ВсеЗнающаяВедьма писал(а): аналогично все только вместо сахара было фастфуд и жареное половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами им щас не вкусное |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7364, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 17:08 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Я все жрала и все любила. Не было такого, что я бы не сьела Если с мужем идем отдыхать, то я самое главное кричу: “Бери карточку! Вдруг налички не хватит, а я поесть хочу!“ -
24.04.18 17:05 (ответ для: СтранаУкраина)аналогично все
только вместо сахара было фастфуд и жареное
половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами
им щас не вкусное -
24.04.18 17:02 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Кстати, огромное счастье, что я не подхватила сахарный диабет.ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 17:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте
Итак, дома утром я пила растворимый кофе и 3 ч.л. сахара.
По дороге на работу покупала латте с карамельным сиропом и + 2 стика сахара.
В течение дня на работе выпивала 2 кружки час по 3 ч.л. сахара.
Это то, что качается сахара в чистом виде.
Утром дома я съедала конфет штук 5 или печенье. Жрала печенье и сладкие булки на работе целый день. Вечером дома могла еще схомячить пирог какой-нибудь сладкий или корзинки, шоколадку жевать идя от метро до дома. Мороженого грамм 300 + варенье. Сказать, что я много ем сладкого - это ничего не сказать. Я легко могла вечером съесть пол банки 0,5 вареной сгущенки, но я добавляла масла еще, так мне вкусней.
Выше написанное - не шутка. Помимо этого, я ж еще ела всякую еду: суп/борщ утром, в обед бутеры или что-то мясное, вечером плотно ужинала (к примеру голубцы, плов, жаркое), на ночь пожрать? Это ж как Отче наш!
Странно, что я за два года набрала 10 кг, а не 50. Целлюлитом обросла ужасно. Если раньше была только задница, то теперь он покрывал верхнюю часть ноги.
Не знаю как остановилась. Уже месяц я ему в моем понимании безвкусную траву: овощи, постное мясо, молочка, фрукты, но только кислые, бананы ем редко.
Забыла добавить, что легко выпивала за день 1 литр колы или пепси, спрайт или фанта. -
24.04.18 16:30Если от соли отказаться...минимум, то вторая половина целлюлита исчезнет )
-
24.04.18 16:30если “позволяю две ложки с утра“, сколько ж вы раньше ели
а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 16:28 (ответ для: Sunbeam123)
В смысле не поможет? Мне как бы помогла, пузо подтянулось, ноги стали меньше и я опять нормально могу носить размер S. Не поможет спорт, если жрать все подряд.Sunbeam123 писал(а): Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 15:26Да, питание в этом первоочередно. Я тоже имела и не один год в зале, и чистое питание, но как только Полностью исключила сахар из рациона, кожа прям на глаза как утюгом выгладилась
-
24.04.18 13:48хорошо вам
а я вот давно уже не закидываюсь сладостями и булками, а целлюлиту хоть бы хны -
24.04.18 13:36 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше. Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно с собакой гуляю.
Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 12:58 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
Блин... Сиськи конечно пропали. Но тут или фигура или сиськи. Муж выбрал фигуру.0e0nn6zr2l8p писал(а): Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал. И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:57 (ответ для: Jdkfkkd)
Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше.Jdkfkkd писал(а): Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотретьа вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл?
Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно + с собакой гуляю.
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вам оформление ленты?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- такая фигура для вас естественная?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- фото как вам?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |