Сторонники пп, что вы едите на завтрак? говорят овсянка полезнее. А чем?
Сторонники ПП, сто вы едите на завтрак? Я вот покупаю чистые хлопья смесь овсяных, ржаных и кукурузных. Туда орехи, изюм, и молоко горячее. и фрукты. накрываю, жду и ем. Ложечку мёда туда. Ням.
Но говорят овсянка полезнее. А чем?
И что вообще полезно?
Овсянку вобще не понимаю, как можно есть, она невкусная. Может расскажете, как её правильно готовить, чтобы это не было похоже на тюремную еду...
автор: Bluebery, 24.04.18 17:24
просмотры: +2640, комментарии: +15
все темы | главная |
-
26.04.18 06:16 (ответ для: Bluebery)Овсянку. Про нее же вопрос.
-
25.04.18 22:27Я стараюсь придерживаться ПП, не ем жареное, соленое, жирное, мучное, но бывают послабления в виде сладкого, шоколад в небольших количествах себе позволяю или по 1 конфетке в день. Что касается завтрака, то ем всегда кашу, либо манную с бутербродом из сыра, либо овсянку и крошу в нее банан, мне очень вкусно, причем овсянка на воде и без добавления сахара, с бананом и так сладко, на масло чуток добавляю.
-
25.04.18 14:29У меня все жёстче.Фрукты и тем более мед это для меня лишнее.Ем яйца,гречку ,если овсянные хлопья,то сухие.И зелёный чай
-
25.04.18 14:04Потому что в овсянке есть все,что нужно.
Или её ем с фруктами или омлет с овощами -
24.04.18 20:13Лёгкие салаты, творог, яйца, мюсли, овсянку или хлопья, фрукты, что-нибудь из этого.
-
24.04.18 19:22 (ответ для: Серое Волчишечко)Серое Волчишечко писал(а): Я с мясом ем. Чтобы уж совсем пп, то с курицей. И имбиря в догонку.
что именно с мясом? -
24.04.18 18:58Манную кашу ем и бисквит с чаем.
-
24.04.18 17:53 (ответ для: Bluebery)darina_86 писал(а): а как вы эту овсянку делаете?
Наливаю стакан воды в небольшую кострюлю,вода закипает подсаливаю её,потом добавляю стакан овсянки,я люблю чтобы она была мелкой,варю минуты 3-5 до готовности,потом вливаю молоко ,убавляю огонь и накрываю крышкой ещё на минуты 3.Потом она настаивается,добавляю сливочного масла,перемешиваю.Ну а потом туда банан режу и орехи добавляю,можно ягоды какие-нибудь так же добавить по вкусу) -
24.04.18 17:43В цельнозерновой овсянке больше клетчатки и витаминов, чем в хлопьях.
-
24.04.18 17:43Я с мясом ем. Чтобы уж совсем пп, то с курицей. И имбиря в догонку.
-
24.04.18 17:38 (ответ для: yyzzzzz)Fjbggg писал(а): А что горячим молоком вкуснее получается?овсянка на молоке тоже очень вкусная и полезная,так же можно с орешками и бананом например
а как вы эту овсянку делаете? -
24.04.18 17:33Больше всего я люблю на завтрак блюда из яиц: омлет, яичница, пашот, скрамбл, всмятку, вкрутую... Реже ем творог, запеканку, сырники или овсяную кашу...именно кашу из овсяной крупы, а не хлопьев - от них пользы и сытости точно никакой. А каша из крупы просто пальчики оближешь!!! Готовлю на нежирном молоке 1:1, провариваю минут 10 на слабом огне.
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- фото как вам?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой это тип фигуры?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- узнаете город? места?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |