Apelisinka1989 писал(а): Спасибо за опыт, прям вдохновили меня |
Как вы относитесь к дробному питанию? помогало ли вам в похудении? когда последний прием пищи?
Долго мучалась вопросами питания, случалось так что ела два раза в день, но почему то не худела. Потом вычитала про дробное питание, начала есть по немного через определенное время, и вроде ем значительно больше чем раньше, но на мое приятное удивление вес стал снижаться. А у вас какой опыт дробного питания, через сколько едите и когда последний прием пищи?
автор: Apelisinka1989, 24.04.18 21:18
просмотры: +3153, комментарии: +20
все темы | главная |
-
24.04.18 22:19 (ответ для: Apelisinka1989)
Не за что, успеха вам. Обычно такое не помогает, тем, кто совершает ошибки. Первая - я вроде не голодная пропущу один прием, зато быстрее похудею. Ни в коем случае, лучше съесть салат, яблоко, что угодно, но не пропускать. Вторая - размер порции, многим кажется, что если положить на ложку меньше, то это уже маленькая порция, это не так конечно, порция должна быть действительно небольшой. Я ем из креманок Наедаюсь при этом до отвала. К этому очень быстро привыкаешь. -
24.04.18 22:16 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.
Спасибо за опыт, прям вдохновили меня -
24.04.18 22:16 (ответ для: Apelisinka1989)
Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.Apelisinka1989 писал(а): А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:14 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): 14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.
А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:12 (ответ для: Apelisinka1989)
14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.Apelisinka1989 писал(а): Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:09 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:08Мне такое не нравится. Я ем 2 раза в день, но много.
-
24.04.18 22:02Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам этот образ?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам фоточка?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |