Apelisinka1989 писал(а): Спасибо за опыт, прям вдохновили меня |
Как вы относитесь к дробному питанию? помогало ли вам в похудении? когда последний прием пищи?
Долго мучалась вопросами питания, случалось так что ела два раза в день, но почему то не худела. Потом вычитала про дробное питание, начала есть по немного через определенное время, и вроде ем значительно больше чем раньше, но на мое приятное удивление вес стал снижаться. А у вас какой опыт дробного питания, через сколько едите и когда последний прием пищи?
автор: Apelisinka1989, 24.04.18 21:18
просмотры: +3147, комментарии: +20
все темы | главная |
-
24.04.18 22:19 (ответ для: Apelisinka1989)
Не за что, успеха вам. Обычно такое не помогает, тем, кто совершает ошибки. Первая - я вроде не голодная пропущу один прием, зато быстрее похудею. Ни в коем случае, лучше съесть салат, яблоко, что угодно, но не пропускать. Вторая - размер порции, многим кажется, что если положить на ложку меньше, то это уже маленькая порция, это не так конечно, порция должна быть действительно небольшой. Я ем из креманок Наедаюсь при этом до отвала. К этому очень быстро привыкаешь. -
24.04.18 22:16 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.
Спасибо за опыт, прям вдохновили меня -
24.04.18 22:16 (ответ для: Apelisinka1989)
Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.Apelisinka1989 писал(а): А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:14 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): 14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.
А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:12 (ответ для: Apelisinka1989)
14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.Apelisinka1989 писал(а): Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:09 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:08Мне такое не нравится. Я ем 2 раза в день, но много.
-
24.04.18 22:02Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как вам актёр?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- какой это тип фигуры?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам это свадебное платье?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |