Apelisinka1989 писал(а): Спасибо за опыт, прям вдохновили меня |
Как вы относитесь к дробному питанию? помогало ли вам в похудении? когда последний прием пищи?
Долго мучалась вопросами питания, случалось так что ела два раза в день, но почему то не худела. Потом вычитала про дробное питание, начала есть по немного через определенное время, и вроде ем значительно больше чем раньше, но на мое приятное удивление вес стал снижаться. А у вас какой опыт дробного питания, через сколько едите и когда последний прием пищи?
автор: Apelisinka1989, 24.04.18 21:18
просмотры: +3150, комментарии: +20
все темы | главная |
-
24.04.18 22:19 (ответ для: Apelisinka1989)
Не за что, успеха вам. Обычно такое не помогает, тем, кто совершает ошибки. Первая - я вроде не голодная пропущу один прием, зато быстрее похудею. Ни в коем случае, лучше съесть салат, яблоко, что угодно, но не пропускать. Вторая - размер порции, многим кажется, что если положить на ложку меньше, то это уже маленькая порция, это не так конечно, порция должна быть действительно небольшой. Я ем из креманок Наедаюсь при этом до отвала. К этому очень быстро привыкаешь. -
24.04.18 22:16 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.
Спасибо за опыт, прям вдохновили меня -
24.04.18 22:16 (ответ для: Apelisinka1989)
Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.Apelisinka1989 писал(а): А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:14 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): 14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.
А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:12 (ответ для: Apelisinka1989)
14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.Apelisinka1989 писал(а): Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:09 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:08Мне такое не нравится. Я ем 2 раза в день, но много.
-
24.04.18 22:02Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какой актер вам нравится больше?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |