Apelisinka1989 писал(а): Спасибо за опыт, прям вдохновили меня |
Как вы относитесь к дробному питанию? помогало ли вам в похудении? когда последний прием пищи?
Долго мучалась вопросами питания, случалось так что ела два раза в день, но почему то не худела. Потом вычитала про дробное питание, начала есть по немного через определенное время, и вроде ем значительно больше чем раньше, но на мое приятное удивление вес стал снижаться. А у вас какой опыт дробного питания, через сколько едите и когда последний прием пищи?
автор: Apelisinka1989, 24.04.18 21:18
просмотры: +3148, комментарии: +20
все темы | главная |
-
24.04.18 22:19 (ответ для: Apelisinka1989)
Не за что, успеха вам. Обычно такое не помогает, тем, кто совершает ошибки. Первая - я вроде не голодная пропущу один прием, зато быстрее похудею. Ни в коем случае, лучше съесть салат, яблоко, что угодно, но не пропускать. Вторая - размер порции, многим кажется, что если положить на ложку меньше, то это уже маленькая порция, это не так конечно, порция должна быть действительно небольшой. Я ем из креманок Наедаюсь при этом до отвала. К этому очень быстро привыкаешь. -
24.04.18 22:16 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.
Спасибо за опыт, прям вдохновили меня -
24.04.18 22:16 (ответ для: Apelisinka1989)
Каждые 3,5 часа. До сна, не до сна значения не имеет. Всатала утром, поела, через 3,5 часа снова, и т.д. в день 5-6 раз выходит, зависит от того, когда начать. Вот сейчас у нас 21.16, и я собираюсь съесть вареную кукурузу.Apelisinka1989 писал(а): А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:14 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): 14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.
А когда вы последний раз кушали, за сколько часов за сна? -
24.04.18 22:12 (ответ для: Apelisinka1989)
14 кг, но я низкого роста, это очень много для меня. При этом совершенно никаких напрягов, голодовок и ограничений в продуктах.Apelisinka1989 писал(а): Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:09 (ответ для: Diva Drusilla)Diva Drusilla писал(а): Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
Класс. И какой результат в итоге? -
24.04.18 22:08Мне такое не нравится. Я ем 2 раза в день, но много.
-
24.04.18 22:02Отлично отношусь, голодные диеты совершенно не мое. Долго питалась дробно, при этом ела все, даже вредности, но маленькими порциями и по времени. Результат отличный просто, ни одна диета такого не давала, так что рекомендую обеими руками
- как вышло лицо на этой фотке?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- цветочного настроения!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- какие операции делала анна асти?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какая модель телефона у вас?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |