ANUTOK2006 писал(а): хм. Этого я еще не прочитала у нее. Дашь дальше ссылочку. |
Только в понедельник, на работе сохранена ссылка в компе
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ!2
Всем, у кого вес +100кг.
Будем стройнеть к новому году!
Желающие присоединяйтесь!
все темы | главная |
ANUTOK2006 писал(а): хм. Этого я еще не прочитала у нее. Дашь дальше ссылочку. |
OLESS YA писал(а): Нельзя ниже чем ОО минус 10 |
WineGrape писал(а): У меня стала очень болеть спина при ходьбе.Ты,наверно, помнишь,что я раньше могла по 15 км в день пройти с утра.Сейчас не могу.Спина просто отваливается.Несколько раз пыталась в течение апреля-мая выйти на прогулку,максимум проходила 5 км,стиснув зубы и в черепашьем темпе.Затем садилась на транспорт и ехала домой.Просто не могла идти дальше.Думаю,это от веса.Раньше я все равно была худее килограммов на 7,таких проблем не было. |
WineGrape писал(а): У меня стала очень болеть спина при ходьбе.Ты,наверно, помнишь,что я раньше могла по 15 км в день пройти с утра.Сейчас не могу.Спина просто отваливается.Несколько раз пыталась в течение апреля-мая выйти на прогулку,максимум проходила 5 км,стиснув зубы и в черепашьем темпе.Затем садилась на транспорт и ехала домой.Просто не могла идти дальше.Думаю,это от веса.Раньше я все равно была худее килограммов на 7,таких проблем не было. |
СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Привет всем, девочки. Сегодня десятый день, у кого какие результаты? У меня минус 600 грамм. Вчера было минус 1 кг, но сегодня почему-то привес. Наверно из-за бокала шампанского или не правильного распределения каллорий в течение дня. В дневнике все подробно расписала. Идем дальше |
Mirlona писал(а): Я согласна на такие условия. |
Клюква в сахаре. писал(а): А чего это ты весь день дома решила сидеть? Может на прогулку выйти? |
OLESS YA писал(а): Наталья, цель мы ставим в соответствии с условиями эксперимента. Получается твоя цель составляет 8 от веса. Это 7.200кг. Т.к. уже 10 дней прошло, то цель на 90 дней составит 6.5 кг. Получается финиш будет на 83.5кг. Будет больше - будем только рады. |
ANUTOK2006 писал(а): Олесь, я правильно поняла: жировую прослойку лучше всего убирать силовыми? Нельзя уменьшать ккал ниже, чем ООДО? |
|
vip клубы | онлайн +200 |