НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! Будем стройнеть к новому году!
НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ!2
Всем, у кого вес +100кг.
Будем стройнеть к новому году!
Желающие присоединяйтесь!
автор: OLESS YA, 07.05.18 20:08
просмотры: +53098, комментарии: +1073
все темы | главная |
-
20.05.18 16:42 (ответ для: OLESS YA)Это да,неделю буду закреплять вес, чтобы не поплыть. Сейчас всё спокойней стало, но активничать нужно)
-
20.05.18 16:41 (ответ для: вечерняя_звезда)вечерняя_звезда писал(а): Девочки, всем привет! Мой текущий результат - минус 5 кг... Теперь вес 62 кг.Не удивляйтесь, была нервотрепка на работе, ну и плюс следила за калориями и активно занималась спортом Продолжаю двигаться к цели!
Ого! Ты супер молодец! Держи только вес! -
20.05.18 16:37 (ответ для: OLESS YA)OLESS YA писал(а): Привет, ничего страшного, что редка появляешься, главное, что ты в реале стремишься к своей цели. Вот это важнее
Это точно!)
сегодня с утра сделала замеры, ушло еще немного в см. Объем груди -90 (был 92), объем талии - 71 (было 72,5), объем живота - 80,5 (было 82 вроде), объем бедер - 96 (было 97,5). А еще раньше было ОГ - 93, ОТ - 74, ОБ - 99.
Весов у меня дома нет, стоят у родителей дома только, изредка там взвешиваюсь,оно и к лучшему
жду, когда объемы станут 90-68-92. хотя бы так))) мне так комфортнее. Тогда и взвешиваться пойду)
А как у тебя дела? -
20.05.18 16:32Девочки, всем привет! Мой текущий результат - минус 5 кг... Теперь вес 62 кг.Не удивляйтесь, была нервотрепка на работе, ну и плюс следила за калориями и активно занималась спортом))) Продолжаю двигаться к цели!
-
20.05.18 16:26 (ответ для: OLESS YA)OLESS YA писал(а): Хороший результат у тебя, поздравляю!
Спасибо -
20.05.18 16:19 (ответ для: СВЕТЛАНА_луковка)СВЕТЛАНА_луковка писал(а): У меня минус 600 грамм. Последнее время калорий немного ниже, чем надо. До вечера не успеваю съесть достаточно, а вечером когда много ем, привес получается. Надо перестроить распределение калорий в течение дня. По спорту не каждый день, но мы готовимся к переезду, поэтому движения хватает. В объемах ноги вверху и голень минус 1 см, талия минус 2 см, рука вверху минус 1 см. Такие результаты. Продолжаем движение вперед
Хороший результат у тебя, поздравляю! -
20.05.18 13:11У меня минус 600 грамм. Последнее время калорий немного ниже, чем надо. До вечера не успеваю съесть достаточно, а вечером когда много ем, привес получается. Надо перестроить распределение калорий в течение дня. По спорту не каждый день, но мы готовимся к переезду, поэтому движения хватает. В объемах ноги вверху и голень минус 1 см, талия минус 2 см, рука вверху минус 1 см. Такие результаты. Продолжаем движение вперед
-
20.05.18 10:05 (ответ для: WineGrape)WineGrape писал(а): Доброе утро! Я стартовала с 16 числа.Вес сегодня-122,7за вчера отвалилось 1,2 кг, почему-непонятно.Я весь день просидела дома, по калориям 1900.Видимо, вода лишняя вышла.Итого минус 2,3 кг за 4 дня.Ну это из-за огромного сегодняшнего отвеса.
О, отличный результат. Вот теперь удержи его -
20.05.18 09:47 (ответ для: WineGrape)WineGrape писал(а): Супер!!!Молодец!Все идет по плану
Спксибо. Что у тебя сегодня? -
20.05.18 09:47 (ответ для: ANUTOK2006)ANUTOK2006 писал(а): Доброе утро!!!! Вот это у вас результаты!!!! Поздравляю!!!!! У меня вес сейчас 114.7 итого от первоначального -600гр, привес был 900 гр за первые дни его тож убрала. Вчера спорта не было, только уборка дома и пешая прогулка в парк и обратно. Получается из 10 дней 6 дней с Лесли. Питание не настроено был и алкоголь, а вчера вечером даже печенье
А с Лесли по сколько шагала? А говоришь спорта не было -
20.05.18 09:46 (ответ для: ANUTOK2006)ANUTOK2006 писал(а): Хорошо Подскажи, пожалуйста, как бжу ты свой рассчитывала.
Я не парилась. Скачала хики калькулятор. Вбила свою норму калорий . И он мне сам посчитал . -
20.05.18 09:46 (ответ для: WineGrape)WineGrape писал(а): Доброе утро! Я стартовала с 16 числа.Вес сегодня-122,7за вчера отвалилось 1,2 кг, почему-непонятно.Я весь день просидела дома, по калориям 1900.Видимо, вода лишняя вышла.Итого минус 2,3 кг за 4 дня.Ну это из-за огромного сегодняшнего отвеса.
О, классно, ты пока кал не занижай, так и сиди на них, процесс пойдет помедленнее, но зато вперёд!
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |