Ella1992 писал(а): это как? |
срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! не запрещаю себе сладкое, но все равно ведь срываюсь!
Помогите пожалуйста советом!!! Вот который уже месяц я срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Могу неделю есть пп, потом неделю срываться и обьдаться. Потом опять себя в руки беру и 2 недели держусь (держусь это значит с утра ем кашу, перекус фрукт, обед полноценный углевод+белок+овощ) и ужин (творог+фрукт либо омлет или мясо+овощной салат), а потом какой-нибудь праздник или застолье или банальный выходной и опять я сорвалась! и не на день,а на целую неделю. Каждый день ем все что захочу. Получается в дни похудения я ем все правильное и все равно срываюсь! Мало того я не запрещаю себе сладкое , по утрам ем немного,но все равно ведь срываюсь! и так постоянно,срывы срывы срывы. Потом смотрю на себя в зеркало и ненавижу себя слабовольную дуру.... И так уже длится полгода, я от этого не худею, а только набираю вес, по 2 по 3 кг. Ужас какой-то, как остановить этот замкнутый круг????? Помогите пожалуйста!
все темы | главная |
-
21.05.18 15:59 (ответ для: Ella1992)
https://www.galya.ru... -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
это как?kjahjoit7poh писал(а): Посоветую питаться интуитивно -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
как тогда худеть?kjahjoit7poh писал(а): Все диеты ведут к срывам. Так у всех -
21.05.18 15:04 (ответ для: Ella1992)Посоветую питаться интуитивно
-
21.05.18 15:02Все диеты ведут к срывам. Так у всех
-
21.05.18 14:43 (ответ для: Ella1992)
я не понимаю, как вы рассчитывали тогда держаться на пп, если нет времени готовить?Ella1992 писал(а): дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазны -
21.05.18 14:40 (ответ для: подруга 444_1)
дак я так уже 3 месяца делаюподруга 666 писал(а): Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 неделиСорвётесь,то снова начинайте. -
21.05.18 14:40 (ответ для: Ella1992)Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 недели))Сорвётесь,то снова начинайте.
-
21.05.18 14:37 (ответ для: Sunbeam123)
да...вы правы наверноSunbeam123 писал(а): Вообщем все от вас зависит, захотите - сдержите, и не ищите оправдания -
21.05.18 14:36 (ответ для: подруга 444_1)
дак и что мне сделать то посоветуете?подруга 666 писал(а): Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть. -
21.05.18 14:36 (ответ для: Die Ingenieurin)
дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазныDie Ingenieurin писал(а): не слишком ли часто у вас праздники с застольями, если у вас за месяц несколько срывов? и, застолье-то, поди, не неделю длится, почему у вас срыв тогда на неделю затягивается? -
21.05.18 14:30Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть.
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мой уход за руками и маникюр»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- кто из девушек красивее?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам она со светлыми волосами?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |