Ella1992 писал(а): это как? |
срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! не запрещаю себе сладкое, но все равно ведь срываюсь!
Помогите пожалуйста советом!!! Вот который уже месяц я срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Могу неделю есть пп, потом неделю срываться и обьдаться. Потом опять себя в руки беру и 2 недели держусь (держусь это значит с утра ем кашу, перекус фрукт, обед полноценный углевод+белок+овощ) и ужин (творог+фрукт либо омлет или мясо+овощной салат), а потом какой-нибудь праздник или застолье или банальный выходной и опять я сорвалась! и не на день,а на целую неделю. Каждый день ем все что захочу. Получается в дни похудения я ем все правильное и все равно срываюсь! Мало того я не запрещаю себе сладкое , по утрам ем немного,но все равно ведь срываюсь! и так постоянно,срывы срывы срывы. Потом смотрю на себя в зеркало и ненавижу себя слабовольную дуру.... И так уже длится полгода, я от этого не худею, а только набираю вес, по 2 по 3 кг. Ужас какой-то, как остановить этот замкнутый круг????? Помогите пожалуйста!
все темы | главная |
-
21.05.18 15:59 (ответ для: Ella1992)
https://www.galya.ru... -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
это как?kjahjoit7poh писал(а): Посоветую питаться интуитивно -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
как тогда худеть?kjahjoit7poh писал(а): Все диеты ведут к срывам. Так у всех -
21.05.18 15:04 (ответ для: Ella1992)Посоветую питаться интуитивно
-
21.05.18 15:02Все диеты ведут к срывам. Так у всех
-
21.05.18 14:43 (ответ для: Ella1992)
я не понимаю, как вы рассчитывали тогда держаться на пп, если нет времени готовить?Ella1992 писал(а): дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазны -
21.05.18 14:40 (ответ для: подруга 444_1)
дак я так уже 3 месяца делаюподруга 666 писал(а): Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 неделиСорвётесь,то снова начинайте. -
21.05.18 14:40 (ответ для: Ella1992)Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 недели))Сорвётесь,то снова начинайте.
-
21.05.18 14:37 (ответ для: Sunbeam123)
да...вы правы наверноSunbeam123 писал(а): Вообщем все от вас зависит, захотите - сдержите, и не ищите оправдания -
21.05.18 14:36 (ответ для: подруга 444_1)
дак и что мне сделать то посоветуете?подруга 666 писал(а): Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть. -
21.05.18 14:36 (ответ для: Die Ingenieurin)
дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазныDie Ingenieurin писал(а): не слишком ли часто у вас праздники с застольями, если у вас за месяц несколько срывов? и, застолье-то, поди, не неделю длится, почему у вас срыв тогда на неделю затягивается? -
21.05.18 14:30Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть.
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какой певец для вас секси?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |