Бросаю курить! надоело. слышала, что резко бросать вредно и страшно набрать вес.
Дорогие форумчанкиПодскажите, кто курил и бросил, какие были последствия, Появились улучшение здооовья? В последнее время обратила внимание, что после сигареты ухудшается самочувствие (головокружение,резкая слабость), заметила что эта *** сильно мне жизнь стала портить и выбивает меня из дел, допустим идти куда-то, выкириваю сигарету и все, все в глазах плывет и лицо бледнеет и силы короче оставляют меня. Приняла решение бросить. Сегодня не курила весь день ( со вчерашнего вечера) , Но! Где-то слышала,
что резко бросать вредно и что сбой может пойти в организме! Во-вторых, страшно набрать вес, слышу часто про это, что если бросишь-сразу толстеешь! Вообщем как-то обидно, всю зиму-весну я старалась, тренировалась а сейчас резко брошу , все выходит -на марку, да еще про какой стресс организма рассказывают, так же неизвестно как мой организм себя
поведет. Кто бросал курить? Расскажите, как вы там живы ,здоровы и все норм? Или есть случаи каких-то проблем после этого, и как справлялись?
все темы | главная |
-
28.05.18 06:42Ничего не изменилось, только в месяц на 3-4тыс. больше в кошельке и не воняет табаком.
Бросила в 1 день. -
24.05.18 14:22Бросила, когда нашли одну болячку, а курение категорически противопоказано. Лишний вес не набрала, запах никотина вызывает тошноту, больше не хочется курить.
-
24.05.18 14:06ничего не изменилось кстати, если есть желание покурить, стараюсь его заглушить чем то)) В основном пью что нибудь (не алкоголь конечно), в общем главное занять себя чем то, у меня психологическая зависиость от курения была. Улучшений как и ухудшений не заметила
-
24.05.18 14:05Я как узнала что от курения целлюлит появляется бросила) Сейчас могу сигаретку за компанию выкурить, не более
-
21.05.18 22:37Бросила в раз. Уехали отдыхать на две недели, экскурсии, походы в лес. Весь день на ногах - вечером просто валилась с ног. О сигаретах и не вспоминала. По приезду уже было жалко этого времени да так сильно и не тянуло.
-
21.05.18 22:25 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): спасиб,пока стараюсь. Вы тоже там держитесь
Спасибо) -
21.05.18 22:19 (ответ для: Триггер)спасиб,пока стараюсь. Вы тоже там держитесь)
-
21.05.18 22:07 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): Ок , я тоже на всякий случай купила успокоительные, если уж совсем вдруг накроет Ходила кстати сегодня несколько раз чуть не сорвалась, потом посидела с пачкой то рассматриваю, или сигарету просто в руках покручу, но думаю , вот покурю сейчас, мне легче станет? -нет , и кидаю их на место
Вы большая молодец! Я бы со своей силой воли давно бы уже 2-3 выкурила -
21.05.18 22:03 (ответ для: Триггер)Ок , я тоже на всякий случай купила успокоительные, если уж совсем вдруг накроет))) Ходила кстати сегодня несколько раз чуть не сорвалась, потом посидела с пачкой то рассматриваю, или сигарету просто в руках покручу, но думаю , вот покурю сейчас, мне легче станет? -нет , и кидаю их на место
-
21.05.18 21:42Бросила в один день.
Улучшение здоровья ясные и понятные!
Не тяните и не травите себя! -
21.05.18 21:30 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): Я вот 24 часа уже не курю и тоже заметила и слабость пропала, дышать легче стало, легче стало себя настроить на что-то. Но! Теперь убиваю в себе мысль покурить а начинаю думать о еде. Давно у меня такого аппетита не было, обычно ем мало! Блин, это один только минус.Поэтому я испугалась что сейчас как разнесет меня к лету. Решила себе семечек прикупить , буду ими отвлекаться.
Осторожнее с семечками, они очень калорийны, можно леденцы без сахара купить, или обычную жвачку, я когда хочу закурить - завариваю чай с мятой, хорошо успокаивает и понижает аппетит) -
21.05.18 21:03 (ответ для: Триггер)Я вот 24 часа уже не курю и тоже заметила и слабость пропала, дышать легче стало, легче стало себя настроить на что-то. Но! Теперь убиваю в себе мысль покурить а начинаю думать о еде. Давно у меня такого аппетита не было, обычно ем мало! Блин, это один только минус.Поэтому я испугалась что сейчас как разнесет меня к лету. Решила себе семечек прикупить , буду ими отвлекаться.
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |