Olyasurg писал(а): Да, они говорят , что быть чуть позднее других норма и у тебя нет проблем. |
Для родителей мы все всегда самые красивые и самые лучшие-это факт. Что могу Вам предложить по своему личному опыту (за 9 месяцев скинула 10 кг): ограничить, именно ограничить, а не совсем убрать, сладости, жирности и т.д. Допустим захотели чего-то такого-съели в первой половине дня. Добавьте свежих овощей к своему рациону, кефир, творог. Далее в бассейн бы Вам походить, можно просто гулять подолгу в парке с подругой или как Вам нравится. Включите силу воли! Уверена, у Вас она есть! И не слушайте маму, папу, бабушку и т.д. которые говорят что у вас нет проблем, они у Вас есть и хорошо что Вы это понимаете! Для меня толчком к похудению стала фраза мужа о том что я растолстела. Да, обидно было, но за то эффективно! А если бы он промолчал, то я бы и дальше жрала как не в себя. Удачи! У Вас тоже все получится!