живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
все темы | главная |
-
26.05.18 07:14Кожа обвисает при резком похудении.Если худеть медленно,на пп и спорте такого быть не должно.
-
26.05.18 05:27Я наоборот читала когда-то что возраст кейт миддлтон, ей тогда было 33, самый лучший возраст для диет и похудения. Поищите в интернете. И самое главное: это физ нагрузки во время диет, потому что часто в первую очередь уходит именно мышцы, у меня так было. Но я похудела из-за стресса, цели тактй не было. Набрав обратно вес поняла, что стала плоской.( теперь очень лень ходить в спортзал, восстанавливать мышцы.
-
26.05.18 04:52Наоборот носогубки больше видны на тощих.
-
26.05.18 04:14Пойти на нормальные тренирвки, чтоб начать наращивть мышечную массу. Вам всего 30, а дальше что будет?
-
25.05.18 23:45 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо!
-
25.05.18 23:40 (ответ для: Kratanka)
Гимнастика - это ни о чем. Тонус у кожи плохой, надо все подтягивать и щеки подтянутся.Kratanka писал(а): Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет. -
25.05.18 23:39 (ответ для: Diva Drusilla)Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет.
-
25.05.18 23:37Вам с таким весом надо не худеть, а в тонус приходить, это не диета, а физуха.
-
25.05.18 23:34Если худеть на кг в неделю, ничего не будет с кожей.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- безумно красивые девушки»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |