живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
все темы | главная |
-
26.05.18 07:14Кожа обвисает при резком похудении.Если худеть медленно,на пп и спорте такого быть не должно.
-
26.05.18 05:27Я наоборот читала когда-то что возраст кейт миддлтон, ей тогда было 33, самый лучший возраст для диет и похудения. Поищите в интернете. И самое главное: это физ нагрузки во время диет, потому что часто в первую очередь уходит именно мышцы, у меня так было. Но я похудела из-за стресса, цели тактй не было. Набрав обратно вес поняла, что стала плоской.( теперь очень лень ходить в спортзал, восстанавливать мышцы.
-
26.05.18 04:52Наоборот носогубки больше видны на тощих.
-
26.05.18 04:14Пойти на нормальные тренирвки, чтоб начать наращивть мышечную массу. Вам всего 30, а дальше что будет?
-
25.05.18 23:45 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо!
-
25.05.18 23:40 (ответ для: Kratanka)
Гимнастика - это ни о чем. Тонус у кожи плохой, надо все подтягивать и щеки подтянутся.Kratanka писал(а): Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет. -
25.05.18 23:39 (ответ для: Diva Drusilla)Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет.
-
25.05.18 23:37Вам с таким весом надо не худеть, а в тонус приходить, это не диета, а физуха.
-
25.05.18 23:34Если худеть на кг в неделю, ничего не будет с кожей.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- нравится или нет?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как вам фото из праги?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- цветочного настроения!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как вам стрелочки?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вам этот портрет?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |