живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
все темы | главная |
-
26.05.18 07:14Кожа обвисает при резком похудении.Если худеть медленно,на пп и спорте такого быть не должно.
-
26.05.18 05:27Я наоборот читала когда-то что возраст кейт миддлтон, ей тогда было 33, самый лучший возраст для диет и похудения. Поищите в интернете. И самое главное: это физ нагрузки во время диет, потому что часто в первую очередь уходит именно мышцы, у меня так было. Но я похудела из-за стресса, цели тактй не было. Набрав обратно вес поняла, что стала плоской.( теперь очень лень ходить в спортзал, восстанавливать мышцы.
-
26.05.18 04:52Наоборот носогубки больше видны на тощих.
-
26.05.18 04:14Пойти на нормальные тренирвки, чтоб начать наращивть мышечную массу. Вам всего 30, а дальше что будет?
-
25.05.18 23:45 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо!
-
25.05.18 23:40 (ответ для: Kratanka)
Гимнастика - это ни о чем. Тонус у кожи плохой, надо все подтягивать и щеки подтянутся.Kratanka писал(а): Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет. -
25.05.18 23:39 (ответ для: Diva Drusilla)Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет.
-
25.05.18 23:37Вам с таким весом надо не худеть, а в тонус приходить, это не диета, а физуха.
-
25.05.18 23:34Если худеть на кг в неделю, ничего не будет с кожей.
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |