Ардолеоновна писал(а): Быстрым или медленным метаболизмом, сахарочек. Может ваш организм трат на обмен веществ 2000 калорий. вот вы и едите что хотите и худеете. А у меня может организм тратит 1000 калорий и я буду поправляться от воды |
Есть всё и не толстеть. это нереально? сколько км в день нужно гулять пешком, чтобы не поправиться?
сколько км в день нужно гулять пешком, чтобы не поправиться при преобладающем углеводном питании; употреблении большого количества мучного (т.е. почти каждый день или каждый день булочки/пирожки/хлеб); сладкого, иногда позволяя себе фастфуд или что-то подобное?
или вы скажете, это нереально?
автор: karinadn, 17.06.18 14:24
просмотры: +8268, комментарии: +81
все темы | главная |
-
17.06.18 20:23 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)
я тоже имела глупость пробовать диеты... ничего хорошего в них. -
17.06.18 20:22 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): читала вечные эти битвы, а результата нет...
ну так просветите нас - в чем проблема-то? Как мне точно подсчитать скорость моего метаболизма и расход энергии на него? -
17.06.18 20:22 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)
читала (( вечные эти битвы, а результата нет...Ардолеоновна писал(а): С чего это вы решила, всезнающая наша? Почитайте любую худеющую тему и вы там про это много информации найдете... -
17.06.18 20:21 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): та ладно? Правда что ли? А как объяснить, что не считая калорий и без спорта я похудела с маленького веса, ела и ем что хочу?
Быстрым или медленным метаболизмом, сахарочек. Может ваш организм трат на обмен веществ 2000 калорий. вот вы и едите что хотите и худеете. А у меня может организм тратит 1000 калорий и я буду поправляться от воды -
17.06.18 20:21 (ответ для: KenyanSunrise)
вот вот !чтоб такого изощренного придумать )) 10 лет назад вес был 65-75... сейчас 53.без диет и ограничений. За здоровьем слежу. Даже анализы сдаю, для себя чтоб знать.KenyanSunrise писал(а): Тогда и объяснять нечего Но закон сохранения энергии еще никто не опроверг. В принципе, отсутствие ожирения при избыточном питании вполне возможно при неполной усваиваемости пищи или паразитах. -
17.06.18 20:18 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): и почти никто, хотя нет-совсем никто
С чего это вы решила, всезнающая наша? Почитайте любую худеющую тему и вы там про это много информации найдете... -
17.06.18 20:15 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): я понятия не имею сколько калорий съедаю и сколько трачу. Более того, я не запоминаю, что ем за день. Сейчас был ужин: жареный хлеб с яйцом. Пока не забыла
Тогда и объяснять нечего))) Но закон сохранения энергии еще никто не опроверг. В принципе, отсутствие ожирения при избыточном питании вполне возможно при неполной усваиваемости пищи или паразитах. -
17.06.18 20:14 (ответ для: Brizza)Brizza писал(а): да ну, я с коляской после родов километры наматывала, всё ушло
Я тоже наматывала, а у меня ничего не ушло. всегда поражалась как у женщин после родов САМО уходит по 10-15-20 кг... -
17.06.18 20:10 (ответ для: KenyanSunrise)
я понятия не имею сколько калорий съедаю и сколько трачу. Более того, я не запоминаю, что ем за день. Сейчас был ужин: жареный хлеб с яйцом. Пока не забыла))KenyanSunrise писал(а): Давайте посчитаем, какая калорийность того, что вы едите, и оценим ваши дневные энергозатраты. А вот получившиеся конкретные цифры будем уже объяснять. Потому что объяснять что-то абстрактное смысла нет. -
17.06.18 20:07 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): та ладно? Правда что ли? А как объяснить, что не считая калорий и без спорта я похудела с маленького веса, ела и ем что хочу?
Давайте посчитаем, какая калорийность того, что вы едите, и оценим ваши дневные энергозатраты. А вот получившиеся конкретные цифры будем уже объяснять. Потому что объяснять что-то абстрактное смысла нет. -
17.06.18 20:01 (ответ для: KenyanSunrise)
та ладно? Правда что ли?)) А как объяснить, что не считая калорий и без спорта я похудела с маленького веса, ела и ем что хочу? )KenyanSunrise писал(а): Все эти затраты называются основной обмен и с этого начинается любой подсчет калорий. Основной обмен оценивается примерно по формуле Миффлина-Сан Жеора, но опять же, никаких чудесных волшебных отклонений от него не бывает, если человек правильно определяет свои основные параметры пол, вес, рост, возраст. И да, есть еще дополнительный обмен, зависящий от рода деятельности. Это все тоже приблизительно оценивается. Так что подсчет калорий придумали и используют не самые глупые люди. -
17.06.18 19:23 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): и почти никто, хотя нет-совсем никто не задумывается сколько энергии надо телу на работу его систем: дыхание, кровообращение и т. Д. Зато всякую прогоняют
Все эти затраты называются “основной обмен“ и с этого начинается любой подсчет калорий. Основной обмен оценивается примерно по формуле Миффлина-Сан Жеора, но опять же, никаких чудесных волшебных отклонений от него не бывает, если человек правильно определяет свои основные параметры (пол, вес, рост, возраст). И да, есть еще дополнительный обмен, зависящий от рода деятельности. Это все тоже приблизительно оценивается. Так что подсчет калорий придумали и используют не самые глупые люди.
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам платье?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как проявляется уважение начальника?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |