коленки тряслись и руки дрожали. Успокоительные не помогают.
Всем привет. У меня защита курсовой через 2 недели. Я готова, да и мой педагог сказала что все хорошо, но есть одно но. Одно дело написать курсовую, а другое дело выступать перед группой 40 человек...в общем волнение на пределе. К тому же отношения с группой у меня никакие.. В общем переживаю жутко. Перед публикой всегда боялась выступать, а когда приходилось коленки тряслись в прямом смысле ,и руки дрожали в общем как трясогузка была,стесняюсь своего волнения т.к это видно и думаю что это еще больше отстранит моих одногруппников от меня.( В этой группе я недавно). Успокоительные не помогают все пробовала, к психологу ходила, и даже к психотерапевту, мне сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует. Ладно бы просто ладошки потели, так нет... Вот думаю может выпить чуть чуть перед курсовой? Говорят помогает или заметно будет?Подскажите что-нибудь( кстати это у меня 1-я курсовая
все темы | главная |
-
20.04.19 07:34Знакомая ситуация, недавно диплом защищала. Сама очень нервно реагирую на такие мероприятия. Поэтому сразу начинаю пить глицин форте эваларовский, и не дожидаюсь таких симптомов. Прежде всего снимает нервное напряжение и улучшает работу мозга, также сплю с ним нормально. К сати диплом на отлично защитила)
-
20.06.18 21:55Коньяку грам 100,будет легче.
-
20.06.18 18:56Я тоже считаю, что пить не стоит, это конечно может помочь, а может и наоборот, не стоит проверять, как вы на это отреагируете
-
20.06.18 18:55 (ответ для: Нулики2 мэм)Нулики2 мэм писал(а): ого,у меня тоже трясутся руки ,когда волнуюсь,видимо так и придётся доживать
страх публичных выступлений лечиться, ровно как и все другие страхи. может быть у вас небольшая проблема и вам достаточно хорошо подготовиться и отрепетировать... и все получиться. У Д. Карнеги есть об этом, он очень просто пишет, но у него для тех, у кого нет невроза. -
20.06.18 18:38 (ответ для: Panda online)
ого,у меня тоже трясутся руки ,когда волнуюсь,видимо так и придётся доживатьАngеlА писал(а): .....сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует, - вам не повезло со специалистами, они вам большую глупость сказали, это не нормально, нужен номральный спец, он найдет причину, проработает ее и вы не будете бояться. одна проблема - в России их почти нет хороший, а если и есть, то попросит тысяч 50. -
20.06.18 18:37Не выдумйте пить! Лучше примите пустырник в таблетках
-
20.06.18 17:33“.....сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует“, - вам не повезло со специалистами, они вам большую глупость сказали, это не нормально, нужен номральный спец, он найдет причину, проработает ее и вы не будете бояться.
одна проблема - в России их почти нет хороший, а если и есть, то попросит тысяч 50. -
20.06.18 16:23Автор, я такая же...даже не знаю, что посоветовать. Пробовали пить афобазол? Всё равно какие-то медикаменты надо выпить, чтобы совсем плохо не стало.
-
20.06.18 16:14Я из-за такой же проблемы не могу поступить в вуз. Потому что знаю, что не справлюсь со своей тряской
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- любите роллы?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- чистите язык? чем?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |