коленки тряслись и руки дрожали. Успокоительные не помогают.
Всем привет. У меня защита курсовой через 2 недели. Я готова, да и мой педагог сказала что все хорошо, но есть одно но. Одно дело написать курсовую, а другое дело выступать перед группой 40 человек...в общем волнение на пределе. К тому же отношения с группой у меня никакие.. В общем переживаю жутко. Перед публикой всегда боялась выступать, а когда приходилось коленки тряслись в прямом смысле ,и руки дрожали в общем как трясогузка была,стесняюсь своего волнения т.к это видно и думаю что это еще больше отстранит моих одногруппников от меня.( В этой группе я недавно). Успокоительные не помогают все пробовала, к психологу ходила, и даже к психотерапевту, мне сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует. Ладно бы просто ладошки потели, так нет... Вот думаю может выпить чуть чуть перед курсовой? Говорят помогает или заметно будет?Подскажите что-нибудь( кстати это у меня 1-я курсовая
все темы | главная |
-
20.04.19 07:34Знакомая ситуация, недавно диплом защищала. Сама очень нервно реагирую на такие мероприятия. Поэтому сразу начинаю пить глицин форте эваларовский, и не дожидаюсь таких симптомов. Прежде всего снимает нервное напряжение и улучшает работу мозга, также сплю с ним нормально. К сати диплом на отлично защитила)
-
20.06.18 21:55Коньяку грам 100,будет легче.
-
20.06.18 18:56Я тоже считаю, что пить не стоит, это конечно может помочь, а может и наоборот, не стоит проверять, как вы на это отреагируете
-
20.06.18 18:55 (ответ для: Нулики2 мэм)Нулики2 мэм писал(а): ого,у меня тоже трясутся руки ,когда волнуюсь,видимо так и придётся доживать
страх публичных выступлений лечиться, ровно как и все другие страхи. может быть у вас небольшая проблема и вам достаточно хорошо подготовиться и отрепетировать... и все получиться. У Д. Карнеги есть об этом, он очень просто пишет, но у него для тех, у кого нет невроза. -
20.06.18 18:38 (ответ для: Panda online)
ого,у меня тоже трясутся руки ,когда волнуюсь,видимо так и придётся доживатьАngеlА писал(а): .....сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует, - вам не повезло со специалистами, они вам большую глупость сказали, это не нормально, нужен номральный спец, он найдет причину, проработает ее и вы не будете бояться. одна проблема - в России их почти нет хороший, а если и есть, то попросит тысяч 50. -
20.06.18 18:37Не выдумйте пить! Лучше примите пустырник в таблетках
-
20.06.18 17:33“.....сказали что со мной все нормально, просто организм таким образом реагирует на стресс и тревогу. Вот так ненормально у меня организм реагирует“, - вам не повезло со специалистами, они вам большую глупость сказали, это не нормально, нужен номральный спец, он найдет причину, проработает ее и вы не будете бояться.
одна проблема - в России их почти нет хороший, а если и есть, то попросит тысяч 50. -
20.06.18 16:23Автор, я такая же...даже не знаю, что посоветовать. Пробовали пить афобазол? Всё равно какие-то медикаменты надо выпить, чтобы совсем плохо не стало.
-
20.06.18 16:14Я из-за такой же проблемы не могу поступить в вуз. Потому что знаю, что не справлюсь со своей тряской
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- очень классное сочетание цветов!»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как вам фигура?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам мужчина?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |