8 часов для меня идеально
4-5 часов организму хватать никак не может, в будущем это обязательно аукнется. Просто нужно спать правильно,не разрывая фазы сна
сплю 4-5 часов, и мне хватает. сплю больше - хожу разбитая и сонная.
Сколько часов сна вам необходимо, чтобы выспаться? Я вот сплю 4-5 часов, и мне этого вполне хватает. Когда сплю больше, 8- 10 часов, весь день потом хожу разбитая и сонная. Не повредит ли здоровью такой режим сна?
автор: Триггер, 22.06.18 03:25
просмотры: +3344, комментарии: +19
все темы | главная |
-
22.06.18 06:07
-
22.06.18 04:54Всей жизни не хватит )))
-
22.06.18 04:19Слышала что если не досыпать т.е не спать по 8-10 часов то сокращается срок жизни но это по медицинским показаниям еще давно читала в инете сама сплю по разному нет такого чтоб стабильно спала по 5 или 12 часов
-
22.06.18 04:0512
-
22.06.18 03:36Часов 6.. когда сплю по 8-9-10 тоже как разбитая потом.. слышала, если человеку хватает мало часов, чтобы выспаться, значит у него нервная система крепкая.. так как успевает восстановиться за такие короткие часы сна..
-
22.06.18 03:32* и желательно непрерывного, забыла уточнить. А то из-за шума вскакиваю постоянно я..
-
22.06.18 03:319-10 в идеале
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- узнали кто это?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |