Kadar писал(а): спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит?......... организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4. |
сплю 4-5 часов, и мне хватает. сплю больше - хожу разбитая и сонная.
Сколько часов сна вам необходимо, чтобы выспаться? Я вот сплю 4-5 часов, и мне этого вполне хватает. Когда сплю больше, 8- 10 часов, весь день потом хожу разбитая и сонная. Не повредит ли здоровью такой режим сна?
автор: Триггер, 22.06.18 03:25
просмотры: +3336, комментарии: +19
все темы | главная |
-
27.06.18 21:03 (ответ для: Kadar)
-
23.06.18 00:40Так хватает часов 8-9.
Но сплю по 3-4 -
22.06.18 18:27 (ответ для: Триггер)
В 4-5 ложусьТриггер писал(а): Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю -
22.06.18 18:23 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю) -
22.06.18 17:39Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
-
22.06.18 17:34мне чтоб выспаться и отлично себя чувствовать нужно 9-10 часов
-
22.06.18 15:077 часов мой минимум.
10 максимум.
8 идеально. -
22.06.18 09:54Обычно сплю по 6-7 часов-не больше. Как то жалко полжизни тратить на сон.
-
22.06.18 09:48спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит? мне вот часов 10 надо. организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4.
-
22.06.18 09:41Я сегодня спала часа полтора в общей сложности, такое чувство сейчас ,что танком переехало .. Лучше уж часов 8-10))
-
22.06.18 09:36Завидую вам, мне 8 надо
-
22.06.18 06:12У меня летом почему-то также. Но у веня давление скачет. Вот сегодня проснулась в 4 часа и хорошо чувствую
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам такое платье?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |