попу толстую вижу и поэтому трескаю вареники и пироги! нужно терять в день 521 грамм. Это почти нереально!
Итак, попу толстую вижу тока я и поэтому беспредела трескаю вареники и пироги. Пора с этим заканчивать. Vladkoslove писала, что собирается скинуть 10 кг до конца месяца, а я её решила поддержать тем же.
До конца месяца 3 недели и 2 дня. Мой вес 84,200 был сегодня с утра до еды. Значит 31.07.2018 я должна весить максимум 74,200. В идеале нужно ставить цели чуть завышенные, значит хочц весить 72,200. 7*3=21+2=23 дня. В среднем нужно терять в день 521 гр. Это очень трудно и почти не реально, если есть мучное и не двигаться.
Равномерно худеть по калькулятору просто невозможно. Значит нужно выделить на спорт в день по 3 часа и через день устраивать разгрузочные дни на кефире.
Сегодняшний день уже не считается, значит у меня всего 22 дня. 12 кг/22 дня=545,45 гр в день нужно сбрасывать.
Фотографии до прилагаются. (Толстый зад в шортах, в купальнике и пироги-предатели)
все темы | главная |
-
17.07.18 02:31Вам тут это уже не один и не два раза сказали, наверное, но я повторюсь: 10 кило за 3 недели - это
-
16.07.18 23:21 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Пока не очень, а у вас?
Я с работы притащила три порции роллов.И почти все съела...вот сижу...страдаю!
Завтра начну опять))) -
16.07.18 17:18 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Короче я села на диету!У вас как успехи?!
Пока не очень, а у вас? -
16.07.18 13:42 (ответ для: Hel_08)
вот и я была 60 когда-то.Hel_08 писал(а): А это мои ещё с веса 60 кг остались все, кроме черного сдельного. Они же эластичные, как, в принципе, и кожа
. -
16.07.18 13:41 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Утром и у меня сил на такие свершения почему-то нет. Нужно будет попробовать выпивать чашку кофе и на прогулку, а потом заплыв надеятся
Короче я села на диету!У вас как успехи?! -
16.07.18 07:43 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Ну вес у нас с вами скорее всего одинаковый,просто рост разный. Короче я сегодня начинаю худеть.Хотела побегать с утра,но сил нет никаких,возможно позже.
Утром и у меня сил на такие свершения почему-то нет. Нужно будет попробовать выпивать чашку кофе и на прогулку, а потом заплыв надеятся -
16.07.18 05:51 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Вы правы, зависит от того с кем сравнивать. Если со мной, то вы неплохо выглядите, если с тренированными девушками, то есть над чем работать
Ну вес у нас с вами скорее всего одинаковый,просто рост разный.
Короче я сегодня начинаю худеть.Хотела побегать с утра,но сил нет никаких,возможно позже. -
16.07.18 00:20 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Наоборот постоянно тешу себя:и так пойдет...
Вы правы, зависит от того с кем сравнивать. Если со мной, то вы неплохо выглядите, если с тренированными девушками, то есть над чем работать -
16.07.18 00:14 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): По-моему вы довольно самокритичны
Наоборот постоянно тешу себя:и так пойдет... -
16.07.18 00:11 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Нет,это констатациф факта
По-моему вы довольно самокритичны -
16.07.18 00:11 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Это вопрос?
Нет,это констатациф факта -
15.07.18 23:59 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): а перед этим пару кусочков шашлыка... А потом:почему я жирная!
Это вопрос?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мне идут голубые стрелки?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как проявляется уважение начальника?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |