попу толстую вижу и поэтому трескаю вареники и пироги! нужно терять в день 521 грамм. Это почти нереально!
Итак, попу толстую вижу тока я и поэтому беспредела трескаю вареники и пироги. Пора с этим заканчивать. Vladkoslove писала, что собирается скинуть 10 кг до конца месяца, а я её решила поддержать тем же.
До конца месяца 3 недели и 2 дня. Мой вес 84,200 был сегодня с утра до еды. Значит 31.07.2018 я должна весить максимум 74,200. В идеале нужно ставить цели чуть завышенные, значит хочц весить 72,200. 7*3=21+2=23 дня. В среднем нужно терять в день 521 гр. Это очень трудно и почти не реально, если есть мучное и не двигаться.
Равномерно худеть по калькулятору просто невозможно. Значит нужно выделить на спорт в день по 3 часа и через день устраивать разгрузочные дни на кефире.
Сегодняшний день уже не считается, значит у меня всего 22 дня. 12 кг/22 дня=545,45 гр в день нужно сбрасывать.
Фотографии до прилагаются. (Толстый зад в шортах, в купальнике и пироги-предатели)
все темы | главная |
-
17.07.18 02:31Вам тут это уже не один и не два раза сказали, наверное, но я повторюсь: 10 кило за 3 недели - это
-
16.07.18 23:21 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Пока не очень, а у вас?
Я с работы притащила три порции роллов.И почти все съела...вот сижу...страдаю!
Завтра начну опять))) -
16.07.18 17:18 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Короче я села на диету!У вас как успехи?!
Пока не очень, а у вас? -
16.07.18 13:42 (ответ для: Hel_08)
вот и я была 60 когда-то.Hel_08 писал(а): А это мои ещё с веса 60 кг остались все, кроме черного сдельного. Они же эластичные, как, в принципе, и кожа
. -
16.07.18 13:41 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Утром и у меня сил на такие свершения почему-то нет. Нужно будет попробовать выпивать чашку кофе и на прогулку, а потом заплыв надеятся
Короче я села на диету!У вас как успехи?! -
16.07.18 07:43 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Ну вес у нас с вами скорее всего одинаковый,просто рост разный. Короче я сегодня начинаю худеть.Хотела побегать с утра,но сил нет никаких,возможно позже.
Утром и у меня сил на такие свершения почему-то нет. Нужно будет попробовать выпивать чашку кофе и на прогулку, а потом заплыв надеятся -
16.07.18 05:51 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Вы правы, зависит от того с кем сравнивать. Если со мной, то вы неплохо выглядите, если с тренированными девушками, то есть над чем работать
Ну вес у нас с вами скорее всего одинаковый,просто рост разный.
Короче я сегодня начинаю худеть.Хотела побегать с утра,но сил нет никаких,возможно позже. -
16.07.18 00:20 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Наоборот постоянно тешу себя:и так пойдет...
Вы правы, зависит от того с кем сравнивать. Если со мной, то вы неплохо выглядите, если с тренированными девушками, то есть над чем работать -
16.07.18 00:14 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): По-моему вы довольно самокритичны
Наоборот постоянно тешу себя:и так пойдет... -
16.07.18 00:11 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Нет,это констатациф факта
По-моему вы довольно самокритичны -
16.07.18 00:11 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): Это вопрос?
Нет,это констатациф факта -
15.07.18 23:59 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): а перед этим пару кусочков шашлыка... А потом:почему я жирная!
Это вопрос?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- лучшее пробуждение»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- кто симпатичнее?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |