Мой рацион одного дня, когда я худею! что убрать или добавить?
мой рацион одного дня когда я худею
Завтрак-два кусочка черного хлеба(сверху жареный белок от яиц) ,ломтики авокадо и помидор
Обед-пачка зерненного творога(130 грамм) и 20 грам орехов
Ужин-паровая рыба и паровые кабачки
Плюс пью 2,5 литра воды
Нормально?что убрать,добавить?
автор: cowyu0t9qkh5, 16.07.18 16:56
просмотры: +4403, комментарии: +20
все темы | главная |
-
16.07.18 17:53Голод дикий...очень мало.
-
16.07.18 17:27Поменять обед и ужин местами) Добавить зелени и овощей)
-
16.07.18 17:25маловато чет
-
16.07.18 17:22Если вы не испытываете сильного голода - то нормально. Я бы ещё фруктов добавила для разнообразия.
-
16.07.18 17:14Если не чувствуете голод то этого нормально иначе если что-то убрать явно будет голод стоять)
-
16.07.18 17:06Ну если вам не голодно и энергии хватает, то нормально.
-
16.07.18 17:03Нормально, я бы на такой диете кони двинул.
-
16.07.18 17:00Вполне нормально!
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- как вам стрелочки?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- смотрится все вместе?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вам актёр?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |