Ищу поддержу. цель к 01.10.2018 стать 55 кг.
Всем привет.Первый день у вас тут,зарегистрировалась с целью найти единомышленников в похудении,возможно читая о ваших успехах появится и у меня мотивация. Всегда весила от 60 до 63 кг при росте 170,выглядела более менее терпимо(ну в принципе я редко собой довольна),весов не было поэтому не думала что пришла беда,купила себе платье и через 3 дня оно стало мало,нашла весы и чуть кондрашка не прошибла-75 кг. Тогда то и поняла что надо что то делать.С 22 марта села на подсчет калории и иногда проходила 10000 шагов,иногда были срывы,но короткие,иногда кушала на 1600,в итоге вес сейчас 65,выгляжу даже лучше чем при 60 кг,но теперь появилась цель к 01.10.2018 стать 55 кг,методы такие же,только хочу добавить танцы в фитнес клубе,но лень не дает. Может попробуем хоть как то друг друга мотивировать?
все темы | главная |
-
21.07.18 22:06 (ответ для: Шарлоттка)46-48, точно не помню) в таком диапазоне) помню джинсы 44 размер ношу)
-
21.07.18 22:04 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): А вы его ведете?Кушаете вкусную спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
Нет, я не веду, мне хватает внутренней мотивации. У меня был лишний вес, я отказался по совету врача от вредных продуктов и без всяких ограничений быстро потерял несколько килограмм. Стал себя лучше чувствовать. После этого уже стал целенаправленно худеть до нормального веса, из соображений исключения рисков для здоровья. Ну а сейчас уже хочу дойти до нижней границы нормального веса, так как просто хочется выглядеть подтянутым и стройным)
Спаржу я не ем, мне и без нее хорошо. Способ такой же, как у вас - не превышать 1200 ккал в день (уже знаю на глаз, чего сколько можно съесть, так что не считаю, просто проверяю калорийность новых продуктов на этикетке), больше двигаться. Главная мотивация - внешняя привлекательность и легкость бытия. -
21.07.18 22:03 (ответ для: Шарлоттка)а на российский размер это сколько?у меня тоже L,но это явно не та
-
21.07.18 22:01 (ответ для: Украиночка_)вот вот,прям аналогичная ситуация,не то чтобы нравлюсь,но не все печально,но вроде раз начала то надо заканчивать,хоть раз в жизни пора бы дойти до конца
-
21.07.18 22:00 (ответ для: А Е)у меня элька) смотрюсь худой) ибо само по себе тело эктоморфа (это такие высокие худые люди) и им надо постараться чтобы выглядить пухлыми) прям сильно постараться) внешне килограммы не заметны) но если на руки поднять или сесть на коленки, то сразу ощущают люди
-
21.07.18 21:59 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): Тоже нет мотивации как таковой?
Ну я не знаю какая должна быть мотивация кроме желания круто выглядеть?
У нас же с Вами вес нормальный, или нормальный, да даже внешний вид ниче так. В некоторой одежде я очень собою довольна)) но я смотрю фотки девочек натюнингованных, подкачаных в купальниках и хочу быть все таки такой, прям идеальной, а не просто нормальной. Понятно, что весила бы кг 90 так вообще бы жрать бросила))) а так... Вяленько все как-то. Вроде и хочу, и ничего для этого не делаю. Одни мечты. -
21.07.18 21:57 (ответ для: Шарлоттка)не смотритесь худой?какой размер одежды?
-
21.07.18 21:55 (ответ для: А Е)170 см) вес последний раз был 52, но думаю сейчас уже 54)) конечно было бы круто иметь 50, но что мне дадут эти 4 кг?) они что есть, что нет, не сильно по мне так заметно
-
21.07.18 21:53 (ответ для: Украиночка_)Тоже нет мотивации как таковой?
-
21.07.18 21:52 (ответ для: Шарлоттка)А сейчас какой рост и вес если не секрет?
-
21.07.18 21:51Я 65 при росте 172. Все никак не похудею.... Хочу к 1 сентября 58. То есть к 1 октября это вполне вероятно будет 55, если держать такой темп. То есть все у нас похоже, кроме того, что у меня вообще нет никакой методики. Жалкие попытки не ужинать, выходит раз в неделю разве что, и стремление пить поменьше пива, тоже не очень успешно))
-
21.07.18 21:51 (ответ для: KenyanSunrise)А вы его ведете?Кушаете “вкусную“ спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто красивее?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |