Ищу поддержу. цель к 01.10.2018 стать 55 кг.
Всем привет.Первый день у вас тут,зарегистрировалась с целью найти единомышленников в похудении,возможно читая о ваших успехах появится и у меня мотивация. Всегда весила от 60 до 63 кг при росте 170,выглядела более менее терпимо(ну в принципе я редко собой довольна),весов не было поэтому не думала что пришла беда,купила себе платье и через 3 дня оно стало мало,нашла весы и чуть кондрашка не прошибла-75 кг. Тогда то и поняла что надо что то делать.С 22 марта села на подсчет калории и иногда проходила 10000 шагов,иногда были срывы,но короткие,иногда кушала на 1600,в итоге вес сейчас 65,выгляжу даже лучше чем при 60 кг,но теперь появилась цель к 01.10.2018 стать 55 кг,методы такие же,только хочу добавить танцы в фитнес клубе,но лень не дает. Может попробуем хоть как то друг друга мотивировать?
все темы | главная |
-
21.07.18 22:06 (ответ для: Шарлоттка)46-48, точно не помню) в таком диапазоне) помню джинсы 44 размер ношу)
-
21.07.18 22:04 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): А вы его ведете?Кушаете вкусную спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
Нет, я не веду, мне хватает внутренней мотивации. У меня был лишний вес, я отказался по совету врача от вредных продуктов и без всяких ограничений быстро потерял несколько килограмм. Стал себя лучше чувствовать. После этого уже стал целенаправленно худеть до нормального веса, из соображений исключения рисков для здоровья. Ну а сейчас уже хочу дойти до нижней границы нормального веса, так как просто хочется выглядеть подтянутым и стройным)
Спаржу я не ем, мне и без нее хорошо. Способ такой же, как у вас - не превышать 1200 ккал в день (уже знаю на глаз, чего сколько можно съесть, так что не считаю, просто проверяю калорийность новых продуктов на этикетке), больше двигаться. Главная мотивация - внешняя привлекательность и легкость бытия. -
21.07.18 22:03 (ответ для: Шарлоттка)а на российский размер это сколько?у меня тоже L,но это явно не та
-
21.07.18 22:01 (ответ для: Украиночка_)вот вот,прям аналогичная ситуация,не то чтобы нравлюсь,но не все печально,но вроде раз начала то надо заканчивать,хоть раз в жизни пора бы дойти до конца
-
21.07.18 22:00 (ответ для: А Е)у меня элька) смотрюсь худой) ибо само по себе тело эктоморфа (это такие высокие худые люди) и им надо постараться чтобы выглядить пухлыми) прям сильно постараться) внешне килограммы не заметны) но если на руки поднять или сесть на коленки, то сразу ощущают люди
-
21.07.18 21:59 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): Тоже нет мотивации как таковой?
Ну я не знаю какая должна быть мотивация кроме желания круто выглядеть?
У нас же с Вами вес нормальный, или нормальный, да даже внешний вид ниче так. В некоторой одежде я очень собою довольна)) но я смотрю фотки девочек натюнингованных, подкачаных в купальниках и хочу быть все таки такой, прям идеальной, а не просто нормальной. Понятно, что весила бы кг 90 так вообще бы жрать бросила))) а так... Вяленько все как-то. Вроде и хочу, и ничего для этого не делаю. Одни мечты. -
21.07.18 21:57 (ответ для: Шарлоттка)не смотритесь худой?какой размер одежды?
-
21.07.18 21:55 (ответ для: А Е)170 см) вес последний раз был 52, но думаю сейчас уже 54)) конечно было бы круто иметь 50, но что мне дадут эти 4 кг?) они что есть, что нет, не сильно по мне так заметно
-
21.07.18 21:53 (ответ для: Украиночка_)Тоже нет мотивации как таковой?
-
21.07.18 21:52 (ответ для: Шарлоттка)А сейчас какой рост и вес если не секрет?
-
21.07.18 21:51Я 65 при росте 172. Все никак не похудею.... Хочу к 1 сентября 58. То есть к 1 октября это вполне вероятно будет 55, если держать такой темп. То есть все у нас похоже, кроме того, что у меня вообще нет никакой методики. Жалкие попытки не ужинать, выходит раз в неделю разве что, и стремление пить поменьше пива, тоже не очень успешно))
-
21.07.18 21:51 (ответ для: KenyanSunrise)А вы его ведете?Кушаете “вкусную“ спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- лучшее пробуждение»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- кто из девушек красивее?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- разбила зеркало. что делать?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |