Ищу поддержу. цель к 01.10.2018 стать 55 кг.
Всем привет.Первый день у вас тут,зарегистрировалась с целью найти единомышленников в похудении,возможно читая о ваших успехах появится и у меня мотивация. Всегда весила от 60 до 63 кг при росте 170,выглядела более менее терпимо(ну в принципе я редко собой довольна),весов не было поэтому не думала что пришла беда,купила себе платье и через 3 дня оно стало мало,нашла весы и чуть кондрашка не прошибла-75 кг. Тогда то и поняла что надо что то делать.С 22 марта села на подсчет калории и иногда проходила 10000 шагов,иногда были срывы,но короткие,иногда кушала на 1600,в итоге вес сейчас 65,выгляжу даже лучше чем при 60 кг,но теперь появилась цель к 01.10.2018 стать 55 кг,методы такие же,только хочу добавить танцы в фитнес клубе,но лень не дает. Может попробуем хоть как то друг друга мотивировать?
все темы | главная |
-
21.07.18 22:06 (ответ для: Шарлоттка)46-48, точно не помню) в таком диапазоне) помню джинсы 44 размер ношу)
-
21.07.18 22:04 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): А вы его ведете?Кушаете вкусную спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
Нет, я не веду, мне хватает внутренней мотивации. У меня был лишний вес, я отказался по совету врача от вредных продуктов и без всяких ограничений быстро потерял несколько килограмм. Стал себя лучше чувствовать. После этого уже стал целенаправленно худеть до нормального веса, из соображений исключения рисков для здоровья. Ну а сейчас уже хочу дойти до нижней границы нормального веса, так как просто хочется выглядеть подтянутым и стройным)
Спаржу я не ем, мне и без нее хорошо. Способ такой же, как у вас - не превышать 1200 ккал в день (уже знаю на глаз, чего сколько можно съесть, так что не считаю, просто проверяю калорийность новых продуктов на этикетке), больше двигаться. Главная мотивация - внешняя привлекательность и легкость бытия. -
21.07.18 22:03 (ответ для: Шарлоттка)а на российский размер это сколько?у меня тоже L,но это явно не та
-
21.07.18 22:01 (ответ для: Украиночка_)вот вот,прям аналогичная ситуация,не то чтобы нравлюсь,но не все печально,но вроде раз начала то надо заканчивать,хоть раз в жизни пора бы дойти до конца
-
21.07.18 22:00 (ответ для: А Е)у меня элька) смотрюсь худой) ибо само по себе тело эктоморфа (это такие высокие худые люди) и им надо постараться чтобы выглядить пухлыми) прям сильно постараться) внешне килограммы не заметны) но если на руки поднять или сесть на коленки, то сразу ощущают люди
-
21.07.18 21:59 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): Тоже нет мотивации как таковой?
Ну я не знаю какая должна быть мотивация кроме желания круто выглядеть?
У нас же с Вами вес нормальный, или нормальный, да даже внешний вид ниче так. В некоторой одежде я очень собою довольна)) но я смотрю фотки девочек натюнингованных, подкачаных в купальниках и хочу быть все таки такой, прям идеальной, а не просто нормальной. Понятно, что весила бы кг 90 так вообще бы жрать бросила))) а так... Вяленько все как-то. Вроде и хочу, и ничего для этого не делаю. Одни мечты. -
21.07.18 21:57 (ответ для: Шарлоттка)не смотритесь худой?какой размер одежды?
-
21.07.18 21:55 (ответ для: А Е)170 см) вес последний раз был 52, но думаю сейчас уже 54)) конечно было бы круто иметь 50, но что мне дадут эти 4 кг?) они что есть, что нет, не сильно по мне так заметно
-
21.07.18 21:53 (ответ для: Украиночка_)Тоже нет мотивации как таковой?
-
21.07.18 21:52 (ответ для: Шарлоттка)А сейчас какой рост и вес если не секрет?
-
21.07.18 21:51Я 65 при росте 172. Все никак не похудею.... Хочу к 1 сентября 58. То есть к 1 октября это вполне вероятно будет 55, если держать такой темп. То есть все у нас похоже, кроме того, что у меня вообще нет никакой методики. Жалкие попытки не ужинать, выходит раз в неделю разве что, и стремление пить поменьше пива, тоже не очень успешно))
-
21.07.18 21:51 (ответ для: KenyanSunrise)А вы его ведете?Кушаете “вкусную“ спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- какая модель телефона у вас?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- кто из них вам нравится больше?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |