Ищу поддержу. цель к 01.10.2018 стать 55 кг.
Всем привет.Первый день у вас тут,зарегистрировалась с целью найти единомышленников в похудении,возможно читая о ваших успехах появится и у меня мотивация. Всегда весила от 60 до 63 кг при росте 170,выглядела более менее терпимо(ну в принципе я редко собой довольна),весов не было поэтому не думала что пришла беда,купила себе платье и через 3 дня оно стало мало,нашла весы и чуть кондрашка не прошибла-75 кг. Тогда то и поняла что надо что то делать.С 22 марта села на подсчет калории и иногда проходила 10000 шагов,иногда были срывы,но короткие,иногда кушала на 1600,в итоге вес сейчас 65,выгляжу даже лучше чем при 60 кг,но теперь появилась цель к 01.10.2018 стать 55 кг,методы такие же,только хочу добавить танцы в фитнес клубе,но лень не дает. Может попробуем хоть как то друг друга мотивировать?
все темы | главная |
-
21.07.18 22:06 (ответ для: Шарлоттка)46-48, точно не помню) в таком диапазоне) помню джинсы 44 размер ношу)
-
21.07.18 22:04 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): А вы его ведете?Кушаете вкусную спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
Нет, я не веду, мне хватает внутренней мотивации. У меня был лишний вес, я отказался по совету врача от вредных продуктов и без всяких ограничений быстро потерял несколько килограмм. Стал себя лучше чувствовать. После этого уже стал целенаправленно худеть до нормального веса, из соображений исключения рисков для здоровья. Ну а сейчас уже хочу дойти до нижней границы нормального веса, так как просто хочется выглядеть подтянутым и стройным)
Спаржу я не ем, мне и без нее хорошо. Способ такой же, как у вас - не превышать 1200 ккал в день (уже знаю на глаз, чего сколько можно съесть, так что не считаю, просто проверяю калорийность новых продуктов на этикетке), больше двигаться. Главная мотивация - внешняя привлекательность и легкость бытия. -
21.07.18 22:03 (ответ для: Шарлоттка)а на российский размер это сколько?у меня тоже L,но это явно не та
-
21.07.18 22:01 (ответ для: Украиночка_)вот вот,прям аналогичная ситуация,не то чтобы нравлюсь,но не все печально,но вроде раз начала то надо заканчивать,хоть раз в жизни пора бы дойти до конца
-
21.07.18 22:00 (ответ для: А Е)у меня элька) смотрюсь худой) ибо само по себе тело эктоморфа (это такие высокие худые люди) и им надо постараться чтобы выглядить пухлыми) прям сильно постараться) внешне килограммы не заметны) но если на руки поднять или сесть на коленки, то сразу ощущают люди
-
21.07.18 21:59 (ответ для: А Е)Анна Евгеньевна писал(а): Тоже нет мотивации как таковой?
Ну я не знаю какая должна быть мотивация кроме желания круто выглядеть?
У нас же с Вами вес нормальный, или нормальный, да даже внешний вид ниче так. В некоторой одежде я очень собою довольна)) но я смотрю фотки девочек натюнингованных, подкачаных в купальниках и хочу быть все таки такой, прям идеальной, а не просто нормальной. Понятно, что весила бы кг 90 так вообще бы жрать бросила))) а так... Вяленько все как-то. Вроде и хочу, и ничего для этого не делаю. Одни мечты. -
21.07.18 21:57 (ответ для: Шарлоттка)не смотритесь худой?какой размер одежды?
-
21.07.18 21:55 (ответ для: А Е)170 см) вес последний раз был 52, но думаю сейчас уже 54)) конечно было бы круто иметь 50, но что мне дадут эти 4 кг?) они что есть, что нет, не сильно по мне так заметно
-
21.07.18 21:53 (ответ для: Украиночка_)Тоже нет мотивации как таковой?
-
21.07.18 21:52 (ответ для: Шарлоттка)А сейчас какой рост и вес если не секрет?
-
21.07.18 21:51Я 65 при росте 172. Все никак не похудею.... Хочу к 1 сентября 58. То есть к 1 октября это вполне вероятно будет 55, если держать такой темп. То есть все у нас похоже, кроме того, что у меня вообще нет никакой методики. Жалкие попытки не ужинать, выходит раз в неделю разве что, и стремление пить поменьше пива, тоже не очень успешно))
-
21.07.18 21:51 (ответ для: KenyanSunrise)А вы его ведете?Кушаете “вкусную“ спаржу? я в одной из тем видела что вы похудели и продолжаете?Какая цель?Мотивация,способы?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- это слишком сексуальное фото?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- кто симпатичнее?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- какое фото лучше из этих трех?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |