Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7933, комментарии: +116
все темы | главная |
-
15.08.18 13:43 (ответ для: Собакакусачая)Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
-
15.08.18 13:36 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями. С 15 выглядят намного худее и виден рельеф мышц. Картиночка с инета для примера.
С чего вв взяли что я тестами из инета мерила?
Специальным прибором и мерила.
На платформочку вставала) не знаю как называется -
15.08.18 09:36Не крепится фото, ну да не суть важно. Можно в инете набрать, как выглядит женское тело с 15 % жира.
-
15.08.18 09:33 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее вот это оно Тренер в зале навскидку дал 18
Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями.
С 15% выглядят намного худее и виден рельеф мышц.
Картиночка с инета для примера.
-
15.08.18 09:08 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Процент жира у вас 15?я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15. Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп.
Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее) вот это оно
Тренер в зале навскидку дал 18 -
15.08.18 09:06Процент жира у вас 15?)я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15.
Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп. -
15.08.18 08:47 (ответ для: Ann Nutta)Ann Nutta писал(а): Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
Не знаю, в жизни все не так работает. Посмотреть на девушек обеспеченных мужчин - все худышки. -
15.08.18 06:52Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
-
15.08.18 06:11Я вешу 40 кг, рост 165. Параметры 83-46-85
Вчера ела рыбу в соусе 2 раза. Сухарки домашние. Кофе пила один раз и чаи
Сегодня пока только кофе и чай.
-
14.08.18 04:21а Я н ет...
-
11.08.18 17:50 (ответ для: Uysa)Uysa писал(а): По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как девочки красотки из интернета есть над чем работать надеюсь у вас и у меня тоже все получится...
А у вас какие параметры? Как худеете? -
11.08.18 14:29 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): 86-63-93 где-то так мое фото есть по ссылке в теме
По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как “девочки красотки из интернета“ есть над чем работать))) надеюсь у вас (и у меня тоже) все получится...
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам такое платье?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- на работку бизнес-леди»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |