Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7927, комментарии: +116
все темы | главная |
-
15.08.18 13:43 (ответ для: Собакакусачая)Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
-
15.08.18 13:36 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями. С 15 выглядят намного худее и виден рельеф мышц. Картиночка с инета для примера.
С чего вв взяли что я тестами из инета мерила?
Специальным прибором и мерила.
На платформочку вставала) не знаю как называется -
15.08.18 09:36Не крепится фото, ну да не суть важно. Можно в инете набрать, как выглядит женское тело с 15 % жира.
-
15.08.18 09:33 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее вот это оно Тренер в зале навскидку дал 18
Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями.
С 15% выглядят намного худее и виден рельеф мышц.
Картиночка с инета для примера.
-
15.08.18 09:08 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Процент жира у вас 15?я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15. Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп.
Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее) вот это оно
Тренер в зале навскидку дал 18 -
15.08.18 09:06Процент жира у вас 15?)я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15.
Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп. -
15.08.18 08:47 (ответ для: Ann Nutta)Ann Nutta писал(а): Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
Не знаю, в жизни все не так работает. Посмотреть на девушек обеспеченных мужчин - все худышки. -
15.08.18 06:52Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
-
15.08.18 06:11Я вешу 40 кг, рост 165. Параметры 83-46-85
Вчера ела рыбу в соусе 2 раза. Сухарки домашние. Кофе пила один раз и чаи
Сегодня пока только кофе и чай.
-
14.08.18 04:21а Я н ет...
-
11.08.18 17:50 (ответ для: Uysa)Uysa писал(а): По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как девочки красотки из интернета есть над чем работать надеюсь у вас и у меня тоже все получится...
А у вас какие параметры? Как худеете? -
11.08.18 14:29 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): 86-63-93 где-то так мое фото есть по ссылке в теме
По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как “девочки красотки из интернета“ есть над чем работать))) надеюсь у вас (и у меня тоже) все получится...
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как проявляется уважение начальника?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- узнаете город? места?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- считаете эту девушку красивой?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |