Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7925, комментарии: +116
все темы | главная |
-
15.08.18 13:43 (ответ для: Собакакусачая)Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
-
15.08.18 13:36 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями. С 15 выглядят намного худее и виден рельеф мышц. Картиночка с инета для примера.
С чего вв взяли что я тестами из инета мерила?
Специальным прибором и мерила.
На платформочку вставала) не знаю как называется -
15.08.18 09:36Не крепится фото, ну да не суть важно. Можно в инете набрать, как выглядит женское тело с 15 % жира.
-
15.08.18 09:33 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее вот это оно Тренер в зале навскидку дал 18
Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями.
С 15% выглядят намного худее и виден рельеф мышц.
Картиночка с инета для примера.
-
15.08.18 09:08 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Процент жира у вас 15?я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15. Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп.
Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее) вот это оно
Тренер в зале навскидку дал 18 -
15.08.18 09:06Процент жира у вас 15?)я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15.
Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп. -
15.08.18 08:47 (ответ для: Ann Nutta)Ann Nutta писал(а): Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
Не знаю, в жизни все не так работает. Посмотреть на девушек обеспеченных мужчин - все худышки. -
15.08.18 06:52Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
-
15.08.18 06:11Я вешу 40 кг, рост 165. Параметры 83-46-85
Вчера ела рыбу в соусе 2 раза. Сухарки домашние. Кофе пила один раз и чаи
Сегодня пока только кофе и чай.
-
14.08.18 04:21а Я н ет...
-
11.08.18 17:50 (ответ для: Uysa)Uysa писал(а): По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как девочки красотки из интернета есть над чем работать надеюсь у вас и у меня тоже все получится...
А у вас какие параметры? Как худеете? -
11.08.18 14:29 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): 86-63-93 где-то так мое фото есть по ссылке в теме
По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как “девочки красотки из интернета“ есть над чем работать))) надеюсь у вас (и у меня тоже) все получится...
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- узнали кто это?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- чем вам нравится весна?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |