Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7900, комментарии: +116
все темы | главная |
-
15.08.18 13:43 (ответ для: Собакакусачая)Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
-
15.08.18 13:36 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями. С 15 выглядят намного худее и виден рельеф мышц. Картиночка с инета для примера.
С чего вв взяли что я тестами из инета мерила?
Специальным прибором и мерила.
На платформочку вставала) не знаю как называется -
15.08.18 09:36Не крепится фото, ну да не суть важно. Можно в инете набрать, как выглядит женское тело с 15 % жира.
-
15.08.18 09:33 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее вот это оно Тренер в зале навскидку дал 18
Есть и измеряется это приборчиком-калипер называется и высчитывается, а не тестами из инета и исследованиями.
С 15% выглядят намного худее и виден рельеф мышц.
Картиночка с инета для примера.
-
15.08.18 09:08 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Процент жира у вас 15?я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15. Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп.
Знаете есть такие спец исследования сколькомышц жира какой метаболизм и прочее) вот это оно
Тренер в зале навскидку дал 18 -
15.08.18 09:06Процент жира у вас 15?)я не знаю, как вы счииали, но это неверно. Далеко не 15.
Невероятно худой быть не надо-гробить здоровье, обменку, гормональную систему, просто быть изяшной и стройной, подтянутой. Судя по фото, вам бы скинуть кило 3-4 и да, тренажерка и пп. -
15.08.18 08:47 (ответ для: Ann Nutta)Ann Nutta писал(а): Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
Не знаю, в жизни все не так работает. Посмотреть на девушек обеспеченных мужчин - все худышки. -
15.08.18 06:52Слишком худой быть плохо, возможны проблемы с гормонами. Вы потеряете женственность как снаружи, так и внутри и уж тогда точно ни кто на вас не клюнет.
-
15.08.18 06:11Я вешу 40 кг, рост 165. Параметры 83-46-85
Вчера ела рыбу в соусе 2 раза. Сухарки домашние. Кофе пила один раз и чаи
Сегодня пока только кофе и чай.
-
14.08.18 04:21а Я н ет...
-
11.08.18 17:50 (ответ для: Uysa)Uysa писал(а): По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как девочки красотки из интернета есть над чем работать надеюсь у вас и у меня тоже все получится...
А у вас какие параметры? Как худеете? -
11.08.18 14:29 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): 86-63-93 где-то так мое фото есть по ссылке в теме
По параметром вы худенькая конечно..., но по фото до миниатюрной, как “девочки красотки из интернета“ есть над чем работать))) надеюсь у вас (и у меня тоже) все получится...
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |