Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7938, комментарии: +116
все темы | главная |
-
17.08.18 23:56так понижает аппетит-жесть
-
17.08.18 23:54открою секрет:купите фенотропил и будет вам:вай какая худая
-
15.08.18 18:23 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина. Выглядит хорошо.
Ну да) так что тренированный тренироыанному рознь -
15.08.18 18:13 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Вот кстати не совсем правильно писать нетренированное Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы спортсмены же! Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически И Мое тело может очень много просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы А то что мышцы не торчат...ну это другое дело
Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу
У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина.
Выглядит хорошо. -
15.08.18 16:54 (ответ для: Ferrum Katya)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам. Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.Ice Lace писал(а): На фото не 15 жира и даже не 18, а 22-25 не тренированное тело.
Вот кстати не совсем правильно писать «нетренированное»
Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы (спортсмены же!)
Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически
И Мое тело может очень много) просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы))
А то что мышцы не торчат...ну это другое дело -
15.08.18 16:22На фото не 15% жира и даже не 18%, а 22-25 + не тренированное тело.
-
15.08.18 16:07 (ответ для: Собакакусачая)Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам.
Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.
-
15.08.18 15:56 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом.
Ясно, значит, клиника по коррекции фигуры и тренер в тренажерном зале соображают меньше вас... -
15.08.18 15:40 (ответ для: kana)[quote]kana писал(а): А у вас какой процент ?[/quote
В том году было 18,в этом я не измеряла,я как вообще не заморачиваюсь на цифрах. Так, ради интереса. -
15.08.18 15:12 (ответ для: BadOmens)А у вас какой процент ?
-
15.08.18 14:24 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): А вы эксперт по определению доли жира?
Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом. -
15.08.18 14:18 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
А вы эксперт по определению доли жира?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какая фамилия самая красивая?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- это слишком сексуальное фото?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |