Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7929, комментарии: +116
все темы | главная |
-
17.08.18 23:56так понижает аппетит-жесть
-
17.08.18 23:54открою секрет:купите фенотропил и будет вам:вай какая худая
-
15.08.18 18:23 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина. Выглядит хорошо.
Ну да) так что тренированный тренироыанному рознь -
15.08.18 18:13 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Вот кстати не совсем правильно писать нетренированное Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы спортсмены же! Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически И Мое тело может очень много просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы А то что мышцы не торчат...ну это другое дело
Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу
У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина.
Выглядит хорошо. -
15.08.18 16:54 (ответ для: Ferrum Katya)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам. Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.Ice Lace писал(а): На фото не 15 жира и даже не 18, а 22-25 не тренированное тело.
Вот кстати не совсем правильно писать «нетренированное»
Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы (спортсмены же!)
Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически
И Мое тело может очень много) просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы))
А то что мышцы не торчат...ну это другое дело -
15.08.18 16:22На фото не 15% жира и даже не 18%, а 22-25 + не тренированное тело.
-
15.08.18 16:07 (ответ для: Собакакусачая)Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам.
Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.
-
15.08.18 15:56 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом.
Ясно, значит, клиника по коррекции фигуры и тренер в тренажерном зале соображают меньше вас... -
15.08.18 15:40 (ответ для: kana)[quote]kana писал(а): А у вас какой процент ?[/quote
В том году было 18,в этом я не измеряла,я как вообще не заморачиваюсь на цифрах. Так, ради интереса. -
15.08.18 15:12 (ответ для: BadOmens)А у вас какой процент ?
-
15.08.18 14:24 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): А вы эксперт по определению доли жира?
Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом. -
15.08.18 14:18 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
А вы эксперт по определению доли жира?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- смотрится все вместе?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |