Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7940, комментарии: +116
все темы | главная |
-
17.08.18 23:56так понижает аппетит-жесть
-
17.08.18 23:54открою секрет:купите фенотропил и будет вам:вай какая худая
-
15.08.18 18:23 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина. Выглядит хорошо.
Ну да) так что тренированный тренироыанному рознь -
15.08.18 18:13 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Вот кстати не совсем правильно писать нетренированное Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы спортсмены же! Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически И Мое тело может очень много просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы А то что мышцы не торчат...ну это другое дело
Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу
У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина.
Выглядит хорошо. -
15.08.18 16:54 (ответ для: Ferrum Katya)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам. Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.Ice Lace писал(а): На фото не 15 жира и даже не 18, а 22-25 не тренированное тело.
Вот кстати не совсем правильно писать «нетренированное»
Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы (спортсмены же!)
Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически
И Мое тело может очень много) просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы))
А то что мышцы не торчат...ну это другое дело -
15.08.18 16:22На фото не 15% жира и даже не 18%, а 22-25 + не тренированное тело.
-
15.08.18 16:07 (ответ для: Собакакусачая)Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам.
Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.
-
15.08.18 15:56 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом.
Ясно, значит, клиника по коррекции фигуры и тренер в тренажерном зале соображают меньше вас... -
15.08.18 15:40 (ответ для: kana)[quote]kana писал(а): А у вас какой процент ?[/quote
В том году было 18,в этом я не измеряла,я как вообще не заморачиваюсь на цифрах. Так, ради интереса. -
15.08.18 15:12 (ответ для: BadOmens)А у вас какой процент ?
-
15.08.18 14:24 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): А вы эксперт по определению доли жира?
Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом. -
15.08.18 14:18 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
А вы эксперт по определению доли жира?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- на работку бизнес-леди»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |