Хочу быть невероятно худой. лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды.
Девочки кто ростом 160-165 и при этом очень худенькие (не просто нормального веса, а как модели). Сколько ккал в день потребляете? Можете привести пример дневног рациона?
Хочу быть невероятно худой) сейчас мой рост 163, вес 54, не чувствую себя изящной, по моим ощущениям, лишнее есть, но боюсь здоровью навредить, если буду лишать себя еды. Спорт - само собой, но лично мне намного проще не жрать.
автор: Собакакусачая, 02.08.18 08:41
просмотры: +7935, комментарии: +116
все темы | главная |
-
17.08.18 23:56так понижает аппетит-жесть
-
17.08.18 23:54открою секрет:купите фенотропил и будет вам:вай какая худая
-
15.08.18 18:23 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина. Выглядит хорошо.
Ну да) так что тренированный тренироыанному рознь -
15.08.18 18:13 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Вот кстати не совсем правильно писать нетренированное Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы спортсмены же! Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически И Мое тело может очень много просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы А то что мышцы не торчат...ну это другое дело
Не удивлена совсем, у тех, кто предпочитает кардио силовым нагрузкам, красивых тел не видела ни разу
У нас в зале есть женщина, которая каждый год полумарафон бегает, она с железом тоже занимается, ведь бегуну помимо ног нужна ещё и крепкая спина.
Выглядит хорошо. -
15.08.18 16:54 (ответ для: Ferrum Katya)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам. Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.Ice Lace писал(а): На фото не 15 жира и даже не 18, а 22-25 не тренированное тело.
Вот кстати не совсем правильно писать «нетренированное»
Я как-то бежала часть марафона. Ожидала, что вокруг меня будут супер красавцы (спортсмены же!)
Так большинсьво были в форме гораздо худшей чем я а ведь это люди, которые тренируются систематически
И Мое тело может очень много) просто поверьте. Особенно ноги у меня молодцы))
А то что мышцы не торчат...ну это другое дело -
15.08.18 16:22На фото не 15% жира и даже не 18%, а 22-25 + не тренированное тело.
-
15.08.18 16:07 (ответ для: Собакакусачая)Немаловероятно, потому что ваши фото не соответствуют заверенным процентам.
Тренер вам так то на вскидку сказал 18,сами пишете.
-
15.08.18 15:56 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом.
Ясно, значит, клиника по коррекции фигуры и тренер в тренажерном зале соображают меньше вас... -
15.08.18 15:40 (ответ для: kana)[quote]kana писал(а): А у вас какой процент ?[/quote
В том году было 18,в этом я не измеряла,я как вообще не заморачиваюсь на цифрах. Так, ради интереса. -
15.08.18 15:12 (ответ для: BadOmens)А у вас какой процент ?
-
15.08.18 14:24 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): А вы эксперт по определению доли жира?
Да это элементарно как бэ,если занимаешься спортом и соображаешь в этом. -
15.08.18 14:18 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Я образно написала на счет методов, потому что ваше тело ни разу не выглядит так, как при 15. Не знаю, что за платформочка, но только калипер дает точные и верные результаты.
А вы эксперт по определению доли жира?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- мне идут голубые стрелки?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |