Т-34 писал(а): От гормональных это миф |
скучно и грустно - ест, живот полный - чтобы еще съесть. Благодаря еде и лишнему жиру, ты заполняешь это.
Причина лишнего веса, и пожалуй самая распространенная в наше время - это отсутствие СВОИХ желаний, мечт, целей.
Причина в отсутствии ярких ощущений и чувств. Причина во внутреннем одиночестве. Причина в отсутствии общения, сплочённости, поддержки, тепла и тд.
И человек находит самый лёгкий способ как эту пустоту заполнить - это ЕДА и как следствие ожирение!
Он ест, когда хорошо.
Ест, когда счастливое событие.
Ест, когда грустно и скучно.
Ест, когда не хватает тепла и общения.
Ест, ест, ест... и даже не ощущает насыщения...ест пока живот будет не наполнен едой, и даже после этого думает, чтобы ещё скушать.
И таких людей очень много... их практически единственной мечтой и желанием, становится ПОХУДЕТЬ. Они сидят на форумах в поисках, как они думают - знаний, диет, секрета КАК ПОХУДЕТЬ.
Но задумайся...правда, что ты ищешь знания как похудеть? Разве у тебя мало знаний о том, как это сделать?
Нет! Их у тебя много! Просто одно желание и мечта. И без неё, ты пока не знаешь, как заполнить внутреннюю пустоту и отсутствие ощущений и чувств, общения и интересов. Благодаря еде и лишнему жиру, ты заполняешь это... заполняют то, чего нет.
Они идут на форумы и общаются, поддерживают кого-то или просят поддержать их, радуются сброшенным кг, потом грустят набранным, но они общаются, и там получают поддержку, общение.
Потом, если “лень“ их не совсем поглотила, идут на форум другой, ищут рецепты, обсуждают приготовленные блюда и тд.
Я могу ещё долго писать и описывать.
Но суть остаётся одна - хочешь похудеть? Разберись внутри и проанализируй:
- Когда ты ешь?
- Где получаешь новые положительные ощущения, чувства, эмоции?
- Какие мечты, желания, а главное цели, есть именно у ТЕБЯ!?
-Куда ты идёшь и стремишься?
-Какой смысл жизни у тебя? И не говори, что смысл в детях, муже, деньгах. Нет! Это не есть твой смысл. Что желаешь и хочешь ИМЕННО ТЫ??? С той же энергией, как похудеть и посвящая этому столько же мыслей и действий.
все темы | главная |
-
13.08.18 12:18 (ответ для: Т-34)
ну значит я была - мифическая женщина)))))) -
13.08.18 12:04 (ответ для: *,)
И не думала. Просто делюсь тем, чем считаю нужным :) “Кто на что горазд))“Holiday94 писал(а): Вы тут местным коучем устроились на полставки? -
13.08.18 11:44 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): бывает еще вариант - прием гормональных и вот - привет, лишние кг....вот их сбрасывать ооочень сложно. А еще полнота бывает от простого неумения есть, нет не обжираться, а наоборот есть мало и организм все время находится в состоянии стресса, думая, что запасы жизненно необходимы и откладываются они на животах, боках и других местах..
От гормональных это миф -
13.08.18 10:34Вы тут местным коучем устроились на полставки?
-
13.08.18 10:28 (ответ для: Похудела на 62кг)
верю. Потому что организм был постоянно в стрессе и как только заканчивалась диета, начиналось накопление “жизненных“ запасов. Нет таблеток волшебных для быстрого похудения навсегда, нет долгосрочных диет...Есть правильно рассчитанный баланс потребляемой еды и физических упражнений. Все. Долго. Но долгосрочно. лучше, когда это образ жизни. В конце концов к этому пониманию приходят многие.Но не всеПохудела на 62кг писал(а): Вот и у меня так было. Но не о гормональных. На диетах жестких худела, а потом на яблоках пухла: не говоря о том, что не дай Бог шоколадку скушать или торт и так толстела, потом с помощью диет снова худела и снова поправлялась. -
13.08.18 10:21 (ответ для: Oikea Leijona)
Вот и у меня так было. Но не о гормональных. На диетах жестких худела, а потом на яблоках пухла:( не говоря о том, что не дай Бог шоколадку скушать или торт и так толстела, потом с помощью диет снова худела и снова поправлялась.Angel5 писал(а): бывает еще вариант - прием гормональных и вот - привет, лишние кг....вот их сбрасывать ооочень сложно. А еще полнота бывает от простого неумения есть, нет не обжираться, а наоборот есть мало и организм все время находится в состоянии стресса, думая, что запасы жизненно необходимы и откладываются они на животах, боках и других местах.. -
13.08.18 09:57 (ответ для: Т-34)
бывает еще вариант - прием гормональных и вот - привет, лишние кг....вот их сбрасывать ооочень сложно. А еще полнота бывает от простого неумения есть, нет не обжираться, а наоборот есть мало и организм все время находится в состоянии стресса, думая, что запасы жизненно необходимы и откладываются они на животах, боках и других местах..Т-34 писал(а): Важно. И у меня бывает лишний вес. Но нажрать 60 кг потом их сбросить и радоваться это реально глупо. -
12.08.18 12:33 (ответ для: Похудела на 62кг)Похудела на 62кг писал(а): Эх, косяк и моя не внимательность - теперь точно в этом слове не накосячу С остальным согласна на все 100
Удачи Вам и всех благ -
12.08.18 12:29 (ответ для: olivia7)
Эх, косяк и моя не внимательность - теперь точно в этом слове не накосячу С остальным согласна на все 100%olivia7 писал(а): Автор, не обижайтесь, КАРДИНАЛЬНО, не могу больше видеть все эти координально А я и не говорю, что возраст - это отмазка, и я себя по большей части держу в ежовых рукавицах, и веса лишнего у меня 3-4 кг, не 60. Я о другом писала: надо стараться не попадать в одну и ту же ловушку, легче поддерживать то, что есть, чем исправлять накосяченное -
12.08.18 12:18 (ответ для: Похудела на 62кг)Похудела на 62кг писал(а): Но сагласитесь, что и возраст -это отмазка. Накосячила - исправь. И не важно в каком возрасте. Да, сложнее, больше нужно терпения и воли. Но оно того стоит. С кг уходит и возраст, моя мама хорошо очень похудела и лет 10 точно ушло с лишними кг и жизнь координально изменилась Даже если кожа повиснет - это лучше, чем виснет жирочек
Автор, не обижайтесь, “КАРДИНАЛЬНО“, не могу больше видеть все эти “координально“) А я и не говорю, что возраст - это отмазка, и я себя по большей части держу в ежовых рукавицах, и веса лишнего у меня 3-4 кг, не 60. Я о другом писала: надо стараться не попадать в одну и ту же ловушку, легче поддерживать то, что есть, чем исправлять накосяченное -
12.08.18 12:03 (ответ для: olivia7)
Но сагласитесь, что и возраст -это отмазка. Накосячила - исправь. И не важно в каком возрасте. Да, сложнее, больше нужно терпения и воли. Но оно того стоит. С кг уходит и возраст, моя мама хорошо очень похудела и лет 10 точно ушло с лишними кг и жизнь координально измениласьolivia7 писал(а): А я Вас, автор, поддержу. Важно только, чтобы при первом стрессе Вы снова не попали в ловушку своего сознания и не вернулись к привычной порочной модели поведения, при которой грустно - поела, скучно - поела и так далее. У меня столько лишнего веса, как указываете Вы, никогда не было, но последние полгода убрать даже немногое лишнее стало проблемой. Хотя я далеко не обжираюсь, и даже вкус шоколада забыла уже давно. В возрасте до 35-40 кичиться тем, что держишь нормальный вес глупо, так как все происходит само собой. Мне до 38 стоило не поесть полдня, и вуаля, животик втягивался. А уж если я за дело бралась серьезно, и на две хотя бы недели спорт подключала, все вещи болтались. Сейчас такое не прокатит, чтобы получить результат, надо очень постараться. Да и не факт, что получишь его, а вот лицо пострадает... Единственное, с чем соглашусь, это что лучше поддерживать то, что есть, не пускаться во все тяжкие. Это легче, чем исправлять огрехи
Даже если кожа повиснет - это лучше, чем виснет жирочек -
12.08.18 11:59 (ответ для: hjvvnyanochka1)
Не в коем случае - этого не делала и не делаю). Конечно в праве, так же как и я)Россияночка писал(а): я отвечала Т-34 на вопросы, не более. Мне все равно по факту, кто сколько весит. Просто факты. Что писать и где, я разберусь сама, не стоит себя считать умнее и добрее остальных и указывать, что кому и где писать.
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- как относитесь к таким рукам?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- как получилась?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- отголоски восьмого марта»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |