Причина лишнего веса, и пожалуй самая распространенная в наше время - это отсутствие СВОИХ желаний, мечт, целей.
Причина в отсутствии ярких ощущений и чувств. Причина во внутреннем одиночестве. Причина в отсутствии общения, сплочённости, поддержки, тепла и тд.
И человек находит самый лёгкий способ как эту пустоту заполнить - это ЕДА и как следствие ожирение!
Он ест, когда хорошо.
Ест, когда счастливое событие.
Ест, когда грустно и скучно.
Ест, когда не хватает тепла и общения.
Ест, ест, ест... и даже не ощущает насыщения...ест пока живот будет не наполнен едой, и даже после этого думает, чтобы ещё скушать.
И таких людей очень много... их практически единственной мечтой и желанием, становится ПОХУДЕТЬ. Они сидят на форумах в поисках, как они думают - знаний, диет, секрета КАК ПОХУДЕТЬ.
Но задумайся...правда, что ты ищешь знания как похудеть? Разве у тебя мало знаний о том, как это сделать?
Нет! Их у тебя много! Просто одно желание и мечта. И без неё, ты пока не знаешь, как заполнить внутреннюю пустоту и отсутствие ощущений и чувств, общения и интересов. Благодаря еде и лишнему жиру, ты заполняешь это... заполняют то, чего нет.
Они идут на форумы и общаются, поддерживают кого-то или просят поддержать их, радуются сброшенным кг, потом грустят набранным, но они общаются, и там получают поддержку, общение.
Потом, если “лень“ их не совсем поглотила, идут на форум другой, ищут рецепты, обсуждают приготовленные блюда и тд.
Я могу ещё долго писать и описывать.
Но суть остаётся одна - хочешь похудеть? Разберись внутри и проанализируй:
- Когда ты ешь?
- Где получаешь новые положительные ощущения, чувства, эмоции?
- Какие мечты, желания, а главное цели, есть именно у ТЕБЯ!?
-Куда ты идёшь и стремишься?
-Какой смысл жизни у тебя? И не говори, что смысл в детях, муже, деньгах. Нет! Это не есть твой смысл. Что желаешь и хочешь ИМЕННО ТЫ??? С той же энергией, как похудеть и посвящая этому столько же мыслей и действий.