Плохо себя чувствую после тренировок! похудела на 2 кг, Цвет лица бледный.
Уже неделю я занимаюсь на беговой дорожке в зале. Хожу быстро по 40 мин. Занимаюсь через день.Стала меньше есть, а после тренировки аппетит совсем пропадает, с трудом заставляю себя поесть. Заметила что после тренировки настроение падает и ничего не хочется, хотя раньше было наоборот. Ещё я похудела на 2 кг, сейчас вешу 59 при росте 182. Цвет лица изменился, стал бледный, вид постоянно уставший, даже после сна. Почему так? Раньше после тренировки у меня наоборот улучшалось настроение и цвет лица, я не выглядела такой уставшей, я теперь я сама себе не нравлюсь, ещё лицо похудело, бледное. Как думаете? Почему так?
автор: KateRina3333, 19.08.18 16:02
просмотры: +3766, комментарии: +32
все темы | главная |
-
20.08.18 21:13Вроде бы и не большие нагрузки - а в результате вы не столько худеете, сколько истощаете организм. Вам бы наладить правильное питание с диетологом, ну или хотя бы хорошие витамины пропить, тут выше уже советовали Тайга8 - вроде бы неплохие по составу и действию, в вашем случае должны подойти. Или опять же - посоветуйтесь с врачом!
-
20.08.18 10:11Смысл только бегать на дорожке? И да, вы худенькая. Потому вам и фигово, что просто истощаете свой организм. Нужна и тренировка грамотная и питание.
-
19.08.18 22:17Вообще, при таком росте вес вполне нормальный. Но, если хотите продолжать тренинг, попробуйте перед тренировкой принимать какой-нибудь энергетик, только не влияюший на сердце и без алкоголя, желательно растительного происхождения, а не химию. Тайга8 вполне подойдет. Там витамины и полипренолы, как раз то что нужно телу для активации метаболизма. Мне этот рецепт помог, правда отношение веса к росту у меня было другое.
-
19.08.18 17:11 (ответ для: Т-34)Я не считаю себя худой
-
19.08.18 17:09 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
Только хотела написать, что на мои 59 мужики и не смотрели. А вернула назад 63-65 так толпы) Показывала новому мужу свои те фото, он поржал надо мной. -
19.08.18 16:51У вас анорексия и ваш организм сдает позиции..
-
19.08.18 16:41 (ответ для: Т-34)По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
-
19.08.18 16:38 (ответ для: hjvvnyanochka1)Значит причина не в давлении. Сегодня не занималась, хорошо покушала, а настроения нет и лицо такое же бледное
-
19.08.18 16:36 (ответ для: Т-34)Т-34 писал(а): Вы не едите ничего. Вот и результат. Или жратву добавляйте или зал пока отменяйте. Я в зал ходила, до 59 согнала с огромным трудом. Тоже было постоянно плохо и была как мешок с костями Моя норма хотя бы 63 при 183, чтоб чувствовать себя здоровой
-
19.08.18 16:36 (ответ для: KateRina3333)
ну в принципе нормальноеMarinaKanti писал(а): Давление у меня сегодня было 110 на 68 -
19.08.18 16:34 (ответ для: hjvvnyanochka1)Давление у меня сегодня было 110 на 68
-
19.08.18 16:33 (ответ для: KateRina3333)
а может, и правда, скудно едите? Калорий мало? Или несбалансированное. А может давление или анемия...это реальные причины.MarinaKanti писал(а): А вчера после тренировки пришла домой и появилось чувство тревоги и нервное возбуждение, поменяла температуру 37. Потом сама спала до 36
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- разбила зеркало. что делать?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- какая фамилия красивее и почему?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |