Плохо себя чувствую после тренировок! похудела на 2 кг, Цвет лица бледный.
Уже неделю я занимаюсь на беговой дорожке в зале. Хожу быстро по 40 мин. Занимаюсь через день.Стала меньше есть, а после тренировки аппетит совсем пропадает, с трудом заставляю себя поесть. Заметила что после тренировки настроение падает и ничего не хочется, хотя раньше было наоборот. Ещё я похудела на 2 кг, сейчас вешу 59 при росте 182. Цвет лица изменился, стал бледный, вид постоянно уставший, даже после сна. Почему так? Раньше после тренировки у меня наоборот улучшалось настроение и цвет лица, я не выглядела такой уставшей, я теперь я сама себе не нравлюсь, ещё лицо похудело, бледное. Как думаете? Почему так?
автор: KateRina3333, 19.08.18 16:02
просмотры: +3757, комментарии: +32
все темы | главная |
-
20.08.18 21:13Вроде бы и не большие нагрузки - а в результате вы не столько худеете, сколько истощаете организм. Вам бы наладить правильное питание с диетологом, ну или хотя бы хорошие витамины пропить, тут выше уже советовали Тайга8 - вроде бы неплохие по составу и действию, в вашем случае должны подойти. Или опять же - посоветуйтесь с врачом!
-
20.08.18 10:11Смысл только бегать на дорожке? И да, вы худенькая. Потому вам и фигово, что просто истощаете свой организм. Нужна и тренировка грамотная и питание.
-
19.08.18 22:17Вообще, при таком росте вес вполне нормальный. Но, если хотите продолжать тренинг, попробуйте перед тренировкой принимать какой-нибудь энергетик, только не влияюший на сердце и без алкоголя, желательно растительного происхождения, а не химию. Тайга8 вполне подойдет. Там витамины и полипренолы, как раз то что нужно телу для активации метаболизма. Мне этот рецепт помог, правда отношение веса к росту у меня было другое.
-
19.08.18 17:11 (ответ для: Т-34)Я не считаю себя худой
-
19.08.18 17:09 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
Только хотела написать, что на мои 59 мужики и не смотрели. А вернула назад 63-65 так толпы) Показывала новому мужу свои те фото, он поржал надо мной. -
19.08.18 16:51У вас анорексия и ваш организм сдает позиции..
-
19.08.18 16:41 (ответ для: Т-34)По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
-
19.08.18 16:38 (ответ для: hjvvnyanochka1)Значит причина не в давлении. Сегодня не занималась, хорошо покушала, а настроения нет и лицо такое же бледное
-
19.08.18 16:36 (ответ для: Т-34)Т-34 писал(а): Вы не едите ничего. Вот и результат. Или жратву добавляйте или зал пока отменяйте. Я в зал ходила, до 59 согнала с огромным трудом. Тоже было постоянно плохо и была как мешок с костями Моя норма хотя бы 63 при 183, чтоб чувствовать себя здоровой
-
19.08.18 16:36 (ответ для: KateRina3333)
ну в принципе нормальноеMarinaKanti писал(а): Давление у меня сегодня было 110 на 68 -
19.08.18 16:34 (ответ для: hjvvnyanochka1)Давление у меня сегодня было 110 на 68
-
19.08.18 16:33 (ответ для: KateRina3333)
а может, и правда, скудно едите? Калорий мало? Или несбалансированное. А может давление или анемия...это реальные причины.MarinaKanti писал(а): А вчера после тренировки пришла домой и появилось чувство тревоги и нервное возбуждение, поменяла температуру 37. Потом сама спала до 36
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- как вам стрелочки?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кто из девушек красивее?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |