Сердце колотится и давит, дрожь в теле, страх что делать! сижу одна в квартире
Добрый вечер девочки! Болеет ли кто нибудь всд и паническими атаками? У меня кажись паническая атака начинается,всд страдаю лет 10. Сердце колотится и давит,дрожь в теле,страх что делать если плохо станет. Ещё назло муж уехал в командировку,родители в другом городе,сестра уехала до след. недели. Какая то паника,что сижу одна в кв и все колотится,сердце как через раз работает. Понимаю что это паника,тем более на прошлой неделе два сильных стресса было и на этом фоне плохо. Выпила корвалол и лежу в кровати.
Как справится с панической атакой если нет никого дома?
автор: n9qlk5e5hiho, 03.10.18 21:02
просмотры: +4371, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.10.18 22:49из какого вы города и сколько лет я в такой же сетуации(одна в городе с сестрой поругалась) мужчина в командировке.У меня бывает такое,правда пан атак нет
-
22.10.18 12:48Почитайте Курпатова “Невроз сердца“.Там описаны причины панических атак, то, как они работают и что с ними делать. Очень понятно и позитивно.
-
10.10.18 10:19Идите к врачу.
-
05.10.18 20:48Понаблюдайте, что предшествует вашему такому состоянию и работайте над устранением этих проблем. В моём случае таковыми были: в подростковом возрасте- стеснительность, после родов- пост переутомление + недосып + передоз кофе, далее- антидепрессанты и после тяжёлый стресс. Все эти моменты отслеживала и прорабатывала, сейчас норм ттт.
-
04.10.18 08:59У меня так же часто бывает,в такие моменты пытаюсь на что то отвлечься.(
-
04.10.18 01:17ну как я поняла это последствие стресса,вы мнительная,впечатлительная?вообще проходили обследования какие либо?
-
03.10.18 22:23Я лечилась антидепрессантами. Тоже было жутко много лет. Как вспомню...
-
03.10.18 21:37 (ответ для: DeutcheFrau)Да,раньше были панические атаки,вплоть скорую вызывали,тахикардия зашкаливала. Ставили всд и панические атаки, само собой проходило.на прошлой неделе был скандал с некоторыми людьми,психонула,ситуация разрешилась.буквально на следующий день мама случайно задавила дверьми котёнка,которого с пипетки выкармливала и привязалась,сутки была истерика и у меня,и у мамы. До сих пор не могу в себя прийти,после этого и самочувствие какое то не такое,как ком внутри.сейчас ещё гнетет что дома одна.
-
03.10.18 21:24проанализируйте последние события, что произошло,может что то очень потрясло вас, что то задело, какая то нерешенная проблема и психика дает о себе знать, почему вы решили что у вас именно паническая атака? вы с ней сталкивались раньше? это не просто сердце стучит и потом обливаешься
-
03.10.18 21:20Я всю жизнь чего-то боюсь..ВСД имеется наследственное
-
03.10.18 21:05А к психиатру почему не обращаетесь?
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- разбила зеркало. что делать?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вам такие джинсы?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вам нравятся такие ремни?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- какое бы фото отметили?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- смотрится все вместе?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |