тоже всегда себя плохо чувствую когда рано встаю
выход здесь один: не вставать рано
Плохо себя чувствую, когда рано встаю. Кофе не помогает.
Я целый день плохо себя чувствую, когда рано встаю. Что можно пить из лекарств, чтобы голова после пробуждения быстро приходила в порядок? Кофе не помогает
автор: Глупышка-, 10.10.18 13:28
просмотры: +5964, комментарии: +22
все темы | главная |
-
26.10.18 17:14
-
26.10.18 15:19И вечером их нельзя
-
26.10.18 15:16Аминалон
Ноотропил
Настойка женьшеня
Тока следите , если пойдет раздражительность перерыв делайте -
19.10.18 18:30 (ответ для: LolaDoria)Вот я сегодня встала в 6, сама по себе и легко (т.к. голова была озабочена проблемой) А сейчас уже засыпаю на ходу, боюсь, что до дома не доберусь
-
19.10.18 10:05У меня также было. Но я пересилив себя начала ложиться рано (в 22:00 уже в постель) и утром более менее бодрая.
На счет кофе - не знаю, я его и перед сном могу выпить и ничего. Попробуй может зеленый чай оолонг(улун), он достаточно освежающий. Можно душ бодрящий принять. На завтрак не плотно кушать, а чисто так, перекусить, а потом уже ближе к 11 часам поплотнее.
На худой конец, мне старшая сестра заказывала на iHerb витамины с зеленым чаем и ягодами асаи (честно, название не помню, что-то вроде контроль веса), но я больше пила их чтобы быть пободрее. Вроде бы эффект есть, но с уверенностью я не скажу. -
16.10.18 17:37Режим сна нужен - рано ложиться.
Ну и гормон сна вырабатывается в темноте. Т.е. нужно наоборот сразу впустить в комнату яркий свет - раззанавесить окна, включить люстру даже, если темно. Холодная вода бодрит Хотя бы умыться. -
11.10.18 23:07 (ответ для: Valuha18)Вы ее распостраняете что ли?
-
11.10.18 23:05 (ответ для: Valuha18)Верите или нет, у меня сегодня даже кожа вокрг глаз целый день болит
-
10.10.18 21:04 (ответ для: KenyanSunrise)KenyanSunrise писал(а): Теорий полно разных. Была теория, что очень полезен для здоровья отвар из щенков.
Смешная и добрая шутка, ага! -
10.10.18 19:55 (ответ для: Глупышка-)Глупышка- писал(а): витамны я пила одно сремя, вставала легко. Но их же нельзя пить пожизненно, а есть люди, которые с утра встают раньше, чем нужно и бодры
Витамины нужны, только если анализы показали их нехватку. Во всех остальных случаях вполне достаточно полноценного питания. -
10.10.18 18:59 (ответ для: Фант)Фант писал(а): Мне говорили что есть теория, согласно которой, витамины нужно пить во все месяцы года, в названии которых, присутствует буква р. А это пости круглый год выходит. Опять же, анализы можно сдать и выяснить чего именно не хватает.
Теорий полно разных. Была теория, что очень полезен для здоровья отвар из щенков. -
10.10.18 18:19читала, что полезно ложиться спать в 10 вечера. Мол самочувствие улучшается.
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |