а что вы писали к мясу?)смотрите,вот я сложила все ваши картинки и то что вы написали,вот давайте “приготовим “эти блюда на неделю и рассчитаем)
гречку сварим и будем есть с жаренным филе.ок.гречки не спорю,хватит на неделю,а филе судя по картинке-дня на 2
из риса,картошки,ребер сварим суп(хотя там еще нужны морковь,и лук с маслом,ну да ладно,попросим у соседей
)
по утрам будем есть яйца(или яичницу) без хлеба конечно(хлеб ведь вреден) и пить чай без сахара(сахар вреден)а так же есть овсянку на молоке
ок,завтраки нам обеспечены на неделю.в обед едим суп,вечером гречку с филе.через 2 дня филе заканчивается. шел 3й день.давимся яйцом,в обед едим суп(тоже без хлеба),и на ужин гречку. и так продолжается еще 4 дня.
любой человек который есть одно и тоже более 2 дней подряд,начинает воротить от этой пищи)я уже не говорю о том,что людям нужны белки,жиры и углеводы в нормальном соотношении. да я по себе могу сказать-если я несколько дней не ела мяса-организм требует.если я хотя бы один день не ела сладкое-мне непременно его хочется. если я не ела долго углеводов(выпечки или хлеба)-я тоже остро это чувствую. и я не толстая обжора,это нормальные потребности)да есть люди которые приучили себя к абсолютно здоровой пище,и питаются травкой и свежевыжатыми соками,и им норм. но обычный человек испытывает потребность в нормальном сытном питании
я не говорю что нельзя выжить на эти деньги-выжить и чисто не сдохнуть можно.но жить нельзя.