Триггер писал(а): Ну жеее, неужели никто не знает, как убрать хотя бы парочку см с ног? |
Ушки на попе! От силовых ноги как на дрожжах растут
У кого фигура груша? Как боретесь с лишними кг, которые откладываются преимущественно в ноги? Какими способами избавляетесь от галифе (ушек на попе)? В общем, делитесь своими секретами)
Мне хорошо помогают похудеть в ногах долгие пешие прогулки, но сейчас холодно, да и времени много ходить не всегла хватает. А от силовых ноги как на дрожжах растут. Что посоветуете?
автор: Триггер, 14.10.18 18:50
просмотры: +5790, комментарии: +29
все темы | главная |
-
15.10.18 09:20 (ответ для: Триггер)
просто дефицит калорий -
15.10.18 08:30ноги у вас не от силовых растут, не льстите себе. Люди годами массу набирают, тренят с адскими весами и едят спец питание. Так что, жир у вас растет, а не мышцы. Про меньше есть вам уже написали и здесь я соглашусь. Похудение - это в первую очередь, питание, а не спорт.
-
14.10.18 21:18 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Тогда разрешите докопаться с вопросами у вас не было целлюлита, или вам удалось каким-то образом избавиться от него?
У меня есть целлюлит, на моих фото это даже видно. А уж если сжать руками то тихий ужас...я пока могу точно сказать что ощутимого эффекта от трех сеансов баночного массажа самой себе я не заметила) целлюлит все еще со мной. На lpg и массаж ручками в салоне задушила жаба) 30 000 за цикл процедур. Но думаю раскошелюсь, хоть посмотреть как это, ж о п а без целлюлита -
14.10.18 20:11 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Нене у меня как раз груша, попа широкая, ни в какую одежду не влазит, ноги сверху толстые
Тогда разрешите докопаться с вопросами) у вас не было целлюлита, или вам удалось каким-то образом избавиться от него? -
14.10.18 20:05 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): У вас отличная фигура песочные часы, верно?
Нене у меня как раз груша, попа широкая, ни в какую одежду не влазит, ноги сверху толстые -
14.10.18 19:55 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Если силовые грамотные, то как на дрожжах ноги не растут. Да и в принципе,не растут,как тут принято на Гале считать Растут при тренировках на массу, при специальном питании.и то, это надо такие весА тягать и столько времени тратить в зале. А так, это отеки. Но если питание фиговое, то вот оно и кажется, что растет как на дрожжах-отек плюс жирочек. Мне помоли болгарские выпады, выпады на месте, плие,мертвая тяга.
Спасибо) -
14.10.18 19:53Если силовые грамотные, то как на дрожжах ноги не растут. Да и в принципе,не растут,как тут принято на Гале считать)
Растут при тренировках на массу, при специальном питании.и то, это надо такие весА тягать и столько времени тратить в зале.
А так, это отеки. Но если питание фиговое, то вот оно и кажется, что растет как на дрожжах-отек плюс жирочек.
Мне помоли болгарские выпады, выпады на месте, плие,мертвая тяга. -
14.10.18 19:49 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Да никаких отговорок, я же признаю, что питание мое далеко от правильного. Укладываюсь в суточную норму калорий и уже хорошо а вот над бжу надо поработать.
Тогда в фитнес-зал, а не хотите, то дома позанимайтесь -
14.10.18 19:46 (ответ для: лидокаинКА)лидокаинКА писал(а): Да ладно. Отговорки как всегда. Все любят отмазываться
Да никаких отговорок, я же признаю, что питание мое далеко от правильного. Укладываюсь в суточную норму калорий и уже хорошо) а вот над бжу надо поработать. -
14.10.18 19:41 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Значит, я уже не настолько молода, ибо не люблю роллы моя слабость заключается в сладком, что отчасти причина моих проблем.
Да ладно. Отговорки как всегда. Все любят отмазываться)) -
14.10.18 19:40 (ответ для: лидокаинКА)лидокаинКА писал(а): Молодым людям обожают питаться роллами
Значит, я уже не настолько молода, ибо не люблю роллы) моя слабость заключается в сладком, что отчасти причина моих проблем. -
14.10.18 19:38 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): А роллы каким то волшебным образом откладываются только в ноги? Во всем нужна мера есть одну морковку с яблоками- не вариант, проверено
Молодым людям обожают питаться роллами
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам стрелочки?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |