MeowMrr писал(а): Выходит, я буду постоянно только больше и больше толстеть? |
Если не измените образ жизни - да.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Сейчас учусь на 1 курсе университета. За прошедшие 1,5 месяца напряженной учебы я набрала еще 4 кг.
Питаюсь немного больше обычного, 2-3 раза в день, в основном каши и овощи, периодически мясо и фрукты. Да, так же в рационе есть и сладости, отрицать не буду.
Что касается активности, каждый день прохожу пешком 5-15 км, иногда нахожу время для упражнений.
За все время только 2 раза поспала больше 5 часов.
Что нужно изменить? Я совсем не хочу толстеть, даже наоборот.
все темы | главная |
MeowMrr писал(а): Выходит, я буду постоянно только больше и больше толстеть? |
MeowMrr писал(а): Я редко ем вечером, витамины принимаю, но вот ложиться спать раньше 2-3 часов ночи никак не получается. |
MeowMrr писал(а): Знаю, но это не моя вина. На 1 курсе ситуация беспощадная. Зачеты у нас каждый день. |
MeowMrr писал(а):ложиться спать раньше 2-3 часов ночи никак не получается. |
|
vip клубы | онлайн +660 |