каши, овощи, мясо, фрукты, сладости - +4 кг на полтора месяца! иногда нахожу время для упражнений.
Сейчас учусь на 1 курсе университета. За прошедшие 1,5 месяца напряженной учебы я набрала еще 4 кг.
Питаюсь немного больше обычного, 2-3 раза в день, в основном каши и овощи, периодически мясо и фрукты. Да, так же в рационе есть и сладости, отрицать не буду.
Что касается активности, каждый день прохожу пешком 5-15 км, иногда нахожу время для упражнений.
За все время только 2 раза поспала больше 5 часов.
Что нужно изменить? Я совсем не хочу толстеть, даже наоборот.
автор: MeowMrr, 15.10.18 16:08
просмотры: +4160, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.10.18 09:57 (ответ для: Lunnay)Ну не знаю. У нас сейчас порядка десяти предметов, каждый день по 4 пары, каждый раз либо зачет, либо семинар, либо модуль. Лекций мало. Приходится учить и наперед, потому что хочется нормальные оценки. Мои одногруппники не заморачиваются и поэтому с трудом прыгают выше троек. Меня так не устраивает.
-
19.10.18 09:54 (ответ для: MeowMrr)
вот я училась. и не припомню, чтобы на первом курсе НАСТОЛЬКО загружалиMeowMrr писал(а): Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары. -
19.10.18 09:51 (ответ для: Lunnay)Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары.
-
19.10.18 07:52 (ответ для: Cappucino)
ну, если так, то беру свои слова обратно. тогда вообще непонятно, почему ей не хватает времени и почему она не может ложиться раньшеCappucino писал(а): Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:45 (ответ для: Lunnay)nhfttujncbgdh писал(а): это не вы писали?
Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:32 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): С пн по сб я до 19:00 нахожусь в университете. Добираюсь домой около часа. Потом занимаюсь.
это не вы писали?MeowMrr писал(а): А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час? -
18.10.18 19:38 (ответ для: Lunnay)А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час?
-
17.10.18 09:37 (ответ для: MeowMrr)если учёба заканчивается в 7, то какого ... вы добираетесь домой к часу ночи? где вы 6 часов шатаетесь?
-
16.10.18 07:52 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Мне только универ надо.
Ну и?
каким образом факультативы уменьшат длительность обучения? -
16.10.18 07:50 (ответ для: Cappucino)Мне только универ надо.
-
16.10.18 04:31 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Я не знаю, как иначе быстрее закончить этот чертов универ. К тому же, стала очень раздражительной. Из-за того, что хочу есть и спать, злюсь еще больше и не могу ни с кем разговаривать. Я злюсь из-за всего.
Быстрее вы его никак не закончите
6 лет универ,2 года интернатура -
15.10.18 21:11 (ответ для: Дюша Метелкина)Верить или не верить - это ваше личное дело.
- оцените, как сидит куртка!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какой певец для вас секси?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- какие города узнали по фото? где были?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- к общему образу.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- кто из девушек красивее?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |