каши, овощи, мясо, фрукты, сладости - +4 кг на полтора месяца! иногда нахожу время для упражнений.
Сейчас учусь на 1 курсе университета. За прошедшие 1,5 месяца напряженной учебы я набрала еще 4 кг.
Питаюсь немного больше обычного, 2-3 раза в день, в основном каши и овощи, периодически мясо и фрукты. Да, так же в рационе есть и сладости, отрицать не буду.
Что касается активности, каждый день прохожу пешком 5-15 км, иногда нахожу время для упражнений.
За все время только 2 раза поспала больше 5 часов.
Что нужно изменить? Я совсем не хочу толстеть, даже наоборот.
автор: MeowMrr, 15.10.18 16:08
просмотры: +4161, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.10.18 09:57 (ответ для: Lunnay)Ну не знаю. У нас сейчас порядка десяти предметов, каждый день по 4 пары, каждый раз либо зачет, либо семинар, либо модуль. Лекций мало. Приходится учить и наперед, потому что хочется нормальные оценки. Мои одногруппники не заморачиваются и поэтому с трудом прыгают выше троек. Меня так не устраивает.
-
19.10.18 09:54 (ответ для: MeowMrr)
вот я училась. и не припомню, чтобы на первом курсе НАСТОЛЬКО загружалиMeowMrr писал(а): Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары. -
19.10.18 09:51 (ответ для: Lunnay)Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары.
-
19.10.18 07:52 (ответ для: Cappucino)
ну, если так, то беру свои слова обратно. тогда вообще непонятно, почему ей не хватает времени и почему она не может ложиться раньшеCappucino писал(а): Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:45 (ответ для: Lunnay)nhfttujncbgdh писал(а): это не вы писали?
Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:32 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): С пн по сб я до 19:00 нахожусь в университете. Добираюсь домой около часа. Потом занимаюсь.
это не вы писали?MeowMrr писал(а): А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час? -
18.10.18 19:38 (ответ для: Lunnay)А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час?
-
17.10.18 09:37 (ответ для: MeowMrr)если учёба заканчивается в 7, то какого ... вы добираетесь домой к часу ночи? где вы 6 часов шатаетесь?
-
16.10.18 07:52 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Мне только универ надо.
Ну и?
каким образом факультативы уменьшат длительность обучения? -
16.10.18 07:50 (ответ для: Cappucino)Мне только универ надо.
-
16.10.18 04:31 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Я не знаю, как иначе быстрее закончить этот чертов универ. К тому же, стала очень раздражительной. Из-за того, что хочу есть и спать, злюсь еще больше и не могу ни с кем разговаривать. Я злюсь из-за всего.
Быстрее вы его никак не закончите
6 лет универ,2 года интернатура -
15.10.18 21:11 (ответ для: Дюша Метелкина)Верить или не верить - это ваше личное дело.
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- цветочного настроения!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- нравится или нет?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- подборочка фото в соцсети!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- какая модель телефона у вас?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |