каши, овощи, мясо, фрукты, сладости - +4 кг на полтора месяца! иногда нахожу время для упражнений.
Сейчас учусь на 1 курсе университета. За прошедшие 1,5 месяца напряженной учебы я набрала еще 4 кг.
Питаюсь немного больше обычного, 2-3 раза в день, в основном каши и овощи, периодически мясо и фрукты. Да, так же в рационе есть и сладости, отрицать не буду.
Что касается активности, каждый день прохожу пешком 5-15 км, иногда нахожу время для упражнений.
За все время только 2 раза поспала больше 5 часов.
Что нужно изменить? Я совсем не хочу толстеть, даже наоборот.
автор: MeowMrr, 15.10.18 16:08
просмотры: +4163, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.10.18 09:57 (ответ для: Lunnay)Ну не знаю. У нас сейчас порядка десяти предметов, каждый день по 4 пары, каждый раз либо зачет, либо семинар, либо модуль. Лекций мало. Приходится учить и наперед, потому что хочется нормальные оценки. Мои одногруппники не заморачиваются и поэтому с трудом прыгают выше троек. Меня так не устраивает.
-
19.10.18 09:54 (ответ для: MeowMrr)
вот я училась. и не припомню, чтобы на первом курсе НАСТОЛЬКО загружалиMeowMrr писал(а): Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары. -
19.10.18 09:51 (ответ для: Lunnay)Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары.
-
19.10.18 07:52 (ответ для: Cappucino)
ну, если так, то беру свои слова обратно. тогда вообще непонятно, почему ей не хватает времени и почему она не может ложиться раньшеCappucino писал(а): Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:45 (ответ для: Lunnay)nhfttujncbgdh писал(а): это не вы писали?
Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:32 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): С пн по сб я до 19:00 нахожусь в университете. Добираюсь домой около часа. Потом занимаюсь.
это не вы писали?MeowMrr писал(а): А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час? -
18.10.18 19:38 (ответ для: Lunnay)А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час?
-
17.10.18 09:37 (ответ для: MeowMrr)если учёба заканчивается в 7, то какого ... вы добираетесь домой к часу ночи? где вы 6 часов шатаетесь?
-
16.10.18 07:52 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Мне только универ надо.
Ну и?
каким образом факультативы уменьшат длительность обучения? -
16.10.18 07:50 (ответ для: Cappucino)Мне только универ надо.
-
16.10.18 04:31 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Я не знаю, как иначе быстрее закончить этот чертов универ. К тому же, стала очень раздражительной. Из-за того, что хочу есть и спать, злюсь еще больше и не могу ни с кем разговаривать. Я злюсь из-за всего.
Быстрее вы его никак не закончите
6 лет универ,2 года интернатура -
15.10.18 21:11 (ответ для: Дюша Метелкина)Верить или не верить - это ваше личное дело.
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вам нравится её внешность?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- пикничок на океане!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- каких людей ценят руководители?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вам костюм?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какой это тип фигуры?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |