боюсь облажаться. чуть что - жру себя чайной ложкой изнутри. будь пофигистом, но мой мозг не понимает!
Мне уже кажется,что я себе болезни заработаю таким темпом. Я ужасно неуверенна в себе,и плюс заморачиваюсь по любому пустяку. Речь касается больше раюоты. Я ужасно боюсь встреч, конференций,страх что не поцму что меня споашивают(я работаю на инглише, с иностранцами), и такое уже было в начале,лажала не понимала. Когда ко мне идут с вопросом,жутко боюсь обладаться,не знать и т.д. И главное если чуть что-потом жру себя чайной ложкой изнутри,думаю что все считают меня *** загоняюсь.
Вот опять назначили встречу,будет длиться весь день
Боюсь что не пойму,мне будут говорить чтл записать,; я опять не пойму)
Все говорят что я зря загоняюсь, говорять будь поыигистом и увереннее в себе,а то далеко не пойдешь, но мой мозг этого нн понимает!
Как стать пофигистом и увереннымив себе? Готова прочитать любые книги,сделать любые упражнения и т.д.лишь бы это прошло
Эта встреча через 2 дня,а я уже сейчас плохо ем от волнения,прикиньте! Что с этим сделать?
Работаю год. 23 года
все темы | главная |
-
24.10.18 10:27Могу вам порекомендовать книгу Б.М. Литвака “Найди точку опоры, переверни свой мир“ или “7 шагов к стабильной самооценке“. Это одна и та же книга, просто в разных изданиях. У него ещё хорошие семинары, вебинары есть с рекоминдациями. Я слушала про самооценку, про отношения, черты и черти характера, про манипуляции. Много часов видео и действительно стоящий материал на мой взгляд, без пустых обещаний за неделю сделать из вас уверенного человека, решить все проблемы. Хорошо объясняются механизмы формирования проблем психологических, и что можно делать чтобы устранять их. В книге тоже много толковых рекомендаций. Для начала можете ее прочитать.
-
24.10.18 10:20Попробуйте общаться по скайпу с иностранцами, есть такие сайты где люди просто язык подтягивают. Мне кажется это в вас от недостаточного знания языка. А вообще да разрешите себе быть не идеальной. На других посмотрите лажают постоянно, а вам почему нельзя?
-
24.10.18 10:11 (ответ для: Mointerestad555)
Да. Но у меня были проблемы личного характера, не связанные с работой. Но книга доходчиво всё объясняет.marsianka001 писал(а): Вам помогла? -
23.10.18 21:54 (ответ для: iizika)Вам помогла?
-
23.10.18 12:51“Как перестать беспокоиться и начать жить“ - Дейл Карнеги
-
23.10.18 12:16Со временем пройдёт.
А может вам попробовать пообщаться с носителями языка не по рабочим моментам. Знаете, есть всякие языковые обучалки в интернете, где можно по скайпу общаться с иностранцами, они как бы помогают в изучении языка бесплатно, ещё и друзей найдёте новых. Как-то так. Больше практики - меньше волнений.
И может ещё йога и прочие практики расслабления. Это нормально, что с вами происходит, но на самом деле - это ваш мозг, ваше тело и вы ими можете управлять. -
23.10.18 11:51Оо я такая же была и как то это все само проходит, набираюсь опыта, становлюсь смелее и если в чем то сомневаюсь по работе, говорю общими фразами, не давая конкретики, а потом уже наедине вникаю в те вопросы в которых есть сомнения и дополнительно консультирую
-
23.10.18 11:46Это называется самобичевание, это тяжкий грех. Надо избавляться, быть проще и спокойней. Знаете, как говорят, люди не прицеливают свою внимание на вас, они больше обеспокоены самими собой.
-
22.10.18 18:51Лучше накануне встречи выпить валерианы, но не настойку! Не настойку!, а в таблетках. А чтобы укрепится в себе, лучше съездить в Англию, США просто поболтать. Избавляйтесь от самоедства, это Вам не на пользу.
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- мои стрижки прошлого года!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам такой прикид?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- очень классное сочетание цветов!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |