как не сойти с ума! На смесь из изюма, кураги и чернослива уже аллергия.
Худею на подсчете калорий, вес продукта уже определяю “на глаз“. В магазина изучаю этикетки с пристальным вниманием. При виде тортов сама не своя.С основным питание все нормально, но вот десерты как найти низкокалорийные кроме зефира и пастилы. На смесь из изюма,кураги и чернослива уже аллергия.
автор: КОТЁНОК@Оля, 08.11.18 17:58
просмотры: +4015, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.19 19:18Сухофрукты очень калорийные! Можно вкуснючие ягодные желешки делать или желейные конфетки покупать, типа Пчелки или Живинки, пару штучек сьели - и вкусно, и не так калорийно. Я из сладкого ем чаще всего домашний йогурт. Делаю его без йогуртницы, из молока и 2 ложек сметаны. В него добавляю свежие ягоды, фрукты, отруби, овсянку замачиваю. Йогурт в чистом виде 55 калорий в 100 гр, порция выходит примерно на 150 калорий. Вкусно и сытно!
-
27.11.18 23:56мед, зайдите к торговцам сухофруктами-орехами, там огромный выбор
только не выбирайте те, которые блестящие - значит они вымочены в сиропе
еще фрукты! они все сладкие))
поищите батончики Bite, они очень вкусные -
27.11.18 21:38 (ответ для: h0lo8o5v4zln)
На фитомаркет.ру покупала. Думаю, в обычной аптеке тоже есть. Я пила месяц, можно и 2, потом перерыв. Да, наша эваларовская. По сравнению с другими аналогами она недорогая. 584р за упаковку, но у них хорошее качественное сырье.h0lo8o5v4zln писал(а): Где брали эту омегу 3-6-9? В обычной аптеке продается? Судя про описанию, супер. Сколько ее надо принимать чтобы эффект был? Эвалар, это Россия выпускает? Наверное не очень дорогая? -
23.11.18 20:17 (ответ для: h0lo8o5v4zln)Я тоже пила этот препарат,только вот покупала не в аптеке, а в Фикс Прасе,около 100 рублей.Сейчас купила просто Омега 3 подороже
-
19.11.18 20:41Погуглите рецепты десертов для тех кто на ПП, их море, есть даже приложения с рецептами блюд на ПП, там и десерты. Каждый день новый. Чтоб поддержать организм, ему ведь непросто -попейте омегу, мне нравится омега 3-6-9 эвалара, комплекс жирных кислот. Много от нее пользы, в вашем случае она влияет на скорость обменных процессов, влияет на аппетит, а вообще она и для иммунитета, и для сердца и сосудов, кожи, волос.
-
16.11.18 00:00а что без десертов прожить нельзя? Ешьте больше клетчатки не полезет в вас десерт, а пользы для здоровья дофига, тоже мне проблема, я за месяц отказалась от сладкого и не жалею, а раньше ела до фига, худая от природы, так что меня ниччче не останавливало, но только вот здоровье спасибо не сказало
-
15.11.18 20:09 (ответ для: Машонка)ГАЗы пережить можно, а вот часто бегать и приседать
-
15.11.18 20:06и ГАЗЫ
-
15.11.18 20:00 (ответ для: Nata I)Молочное суфле,я его как прослойку в торты использую,минус хранится не долго
-
15.11.18 14:56Молочные , типа панакотты
-
09.11.18 20:24 (ответ для: Result)Да есть карамельки по 5 гр весят
-
09.11.18 02:21Дело не в калорийности, а в норме. Сухофрукты имеют около 300 ккал на 100г, в 50 граммах 150 ккал, Так может лучше съесть конфету или кусочек шоколада? Калораж тот же
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мне идут голубые стрелки?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- к общему образу.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- фото, как из журнала!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вам стрелочки?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |