3 день ем по целой пачке рафаелло, запивая энергетиком! пытаюсь похудеть.
девочки.. миленькие... подруг нет,не с кем посоветоваться!
Я пытаюсь похудеть, кг в норме при росте 170 70 кг, но етсь проблемные места целлюлит
Который уже раз сажусь на диету,спокойно в течении дня ее соблюдаю,а к вечеру сносит крышу, уже 3 день ем по целой (!!!) пачке арфаелло запвая энергетиком.... это ужас... что делать? Как себя перебороть?
Может можно во время диеты хотя бы в обед сладкое кушать?
автор: Сибирячкаморячка, 14.11.18 16:13
просмотры: +3998, комментарии: +37
все темы | главная |
-
18.11.18 20:50Изучите интуитивное питание. Роберт Шварц “ диеты не работают“
-
14.11.18 22:04У вас пищевая зависимость или нарушение пищевого поведения. Пока это не исправите, наладить рацион не получится. Ну на силе воли протянете 3 дня, неделю, ну месяц, а потом опять вернетесь на отправную точку. Пока для вас рафаэлло - это вкусно, а гречка не вкусно - правильное питание не сложится. Я перестраивалась довольно долго, зато сейчас на сладкое смотрю как на пластик несъедобный, а овощи и крупы для меня деликатес. Все в голове. Короче, нужно к психологу или диетологу с психологическим подходом.
-
14.11.18 20:15Вот это я понимаю способ похудения
Вы поймите: если вы похудеете, исключив определённые продукты, вернув их в рацион, вы опять поправитесь. Не насилуйте себя и не гнобите, вы--сладкоежка и не дрищ от природы, признайте это. нифига из вашей затеи не выйдет. Сладкое в разумных пределах надо узаконить, а путь к красоте один--спорт -
14.11.18 17:37Стояла себе, никого не трогала, макарошки варила... А тут тема про рафаэлло... Теперь хочу Просто не покупайте это всё, а ешьте что дома есть - фрукты, овощи, мяско....
-
14.11.18 17:13 (ответ для: Сибирячкаморячка)
питайтесь без срывов и будет вам счастье. Не покупайте эти конфеты, ходите в магазин со списком.Сибирячкаморячка писал(а): как это страшно осознавать.... думаю может к психологу уже сзодить -
14.11.18 17:04 (ответ для: Гадость:))Гадость ..) писал(а): Может вам кровь на сахар сдать ?
сдавала.все хорошо.. -
14.11.18 17:03 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Вот этими диетами и обжорством вы точно наберёте ещё, не говоря уже о том, что так расстройство пищевого поведения можно заработать
я переживаю как бы у меня уже оно не началось.. если я такой ерундой занимаюсь( -
14.11.18 17:02Может вам кровь на сахар сдать ?
-
14.11.18 17:01 (ответ для: Сибирячкаморячка)Сибирячкаморячка писал(а): бывают периоды когда я себе говорю мол зачем ты худеешь,у тебя не все так плохо,есть люди толще тебя, и муж тебя любит.. но потом то я понимаю что что-то не то раз набираю вес... у меня страх раскороветь появился
Вот этими диетами и обжорством вы точно наберёте ещё, не говоря уже о том, что так расстройство пищевого поведения можно заработать(( -
14.11.18 16:59 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): тогда не худейте. У вас стимула нет, ничего тут не поделаешь. Конфеты сильнее вас.
как это страшно осознавать.... думаю может к психологу уже сзодить -
14.11.18 16:59 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Так может, вам не нужно худеть? Вас всё устраивает на самом деле, вот и мотивации нет?
бывают периоды когда я себе говорю мол зачем ты худеешь,у тебя не все так плохо,есть люди толще тебя, и муж тебя любит.. но потом то я понимаю что что-то не то раз набираю вес... у меня страх раскороветь появился(( -
14.11.18 16:58 (ответ для: Сибирячкаморячка)
тогда не худейте. У вас стимула нет, ничего тут не поделаешь. Конфеты сильнее вас.Сибирячкаморячка писал(а): порции небольшие, я по калориям аже иногда не добираю.. 1 фрукт в день, грам 100 гарнира видимо потому что это полезное и не вкусное для меня.. конфетки то вкуснее.. :D
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- поиграли бы?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |